Le sexe vaginal dure généralement de trois à sept minutes, selon une société de 2005 pour la thérapie et la recherche sexuelles sondage auprès des membres.

Selon l’enquête, les relations sexuelles vaginales qui durent une à deux minutes sont «trop courtes». Les rapports sexuels vaginaux qui durent de 10 à 30 minutes sont considérés comme «trop longs».

Alors, combien de temps les relations sexuelles vaginales devraient-elles durer? Les sexothérapeutes interrogés disent que de 7 à 13 minutes sont «souhaitables».

Il est important de noter que ces chiffres ne s’appliquent qu’aux rapports péniens-vaginaux. Ils ne tiennent pas compte de choses comme les préliminaires, et ils ne sont pas représentatifs d’autres types de sexe.

La plupart des études de cette nature sont basées sur le temps de latence de l’éjaculation intravaginale (IELT).

IELT fait référence au temps qu’il faut à une personne avec un pénis pour éjaculer lors d’une pénétration vaginale.

Mais ce n’est pas ainsi que tout le monde définit le sexe. Beaucoup de gens considèrent la fin du sexe comme une fois que toutes les parties concernées ont atteint leur paroxysme.

Cela peut être réalisé par le toucher, le sexe oral, le sexe vaginal, le sexe anal – ou une combinaison.

Si le rapport sexuel est le seul élément de votre définition du sexe, le sexe ne durera probablement que quelques minutes.

Il convient également de noter que l’utilisation de l’IELT comme base suppose que les rapports péniens-vaginaux sont la norme.

Les relations sexuelles vaginales n’impliquent pas toujours un partenaire qui a un pénis.

Et bien qu’il soit possible d’extrapoler ces chiffres aux relations péniennes-anales, les relations sexuelles vaginales et anales ne sont pas la même chose.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer la durée moyenne et souhaitée de ces rencontres.

Le sexe devrait être agréable par rapport à toute autre chose, et cela dépend de vos préférences personnelles.

Certaines personnes veulent une longue rencontre sensuelle, tandis que d’autres veulent quelque chose de rapide et d’agressif.

La clé est que vous ayez des relations sexuelles satisfaisantes plutôt que de battre l’horloge.

Dans certains cas, des facteurs biologiques sous-jacents peuvent affecter la durée de vos activités sexuelles.

Âge

En vieillissant, vous constaterez peut-être que:

  • il faut plus de temps pour être excité
  • les érections sont plus difficiles à réaliser et à maintenir
  • les changements hormonaux contribuent à des choses comme la sécheresse vaginale et une diminution de la libido

Organes génitaux

La forme de vos organes génitaux peut également être un facteur.

Chercheurs en un Étude de 2003 ont constaté que la forme du pénis – en particulier la crête autour de la tête – peut avoir évolué pour devenir plus compétitive.

La crête est capable de déplacer tout sperme préexistant dans le vagin. Une poussée plus profonde et plus vigoureuse entraîne un déplacement plus important du sperme.

Cela permet au partenaire éjaculant de faire de la place pour son propre sperme, augmentant ainsi ses chances de reproduction.

En utilisant l’évolution compétitive comme toile de fond, cela pourrait expliquer pourquoi certaines personnes trouvent douloureux de continuer à pousser après l’éjaculation. Continuer à pousser peut déplacer votre propre sperme et diminuer vos chances de reproduction.

Dysfonction sexuelle

L’éjaculation précoce, par exemple, peut vous amener à jouir plus rapidement que vous ne le souhaitez.

Les personnes ayant une éjaculation retardée peuvent mettre plus de temps à jouir, si elles en sont capables.

Si un quickie est tout ce que vous voulez, ces techniques peuvent vous aider à y arriver plus rapidement.

Touche toi

Si vous manquez de temps, la masturbation peut être un excellent moyen de vous assurer d’atteindre le Big O. Après tout, vous connaissez mieux votre corps!

Si votre partenaire vous touche déjà, explorez un autre domaine. Vous pouvez:

  • frottez votre clitoris
  • pincez ou tirez doucement vos mamelons
  • faites tourner vos hanches
  • claque ton derrière

Vous pouvez également profiter de la masturbation mutuelle, dans laquelle vous vous plaisez tous.

Cela vous donne à la fois la possibilité de jouir plus rapidement tout en restant intime.

Dites à votre partenaire ce que vous voulez

Communiquer vos désirs à votre partenaire – et vice versa – peut vous aider tous les deux à comprendre ce qu’il faut pour se faire jouir mutuellement.

Vous pouvez utiliser ce que vous avez appris pour atteindre la ligne d’arrivée plus rapidement pour des quickies mutuellement gratifiantes.

Essayez des positions qui provoquent l’apogée

Si vous savez que certaines positions vous conviennent mieux que d’autres, changez-les au besoin pour vous y rendre plus rapidement.

Cela peut inclure des positions qui encouragent une pénétration plus profonde ou celles qui vous permettent de vous faire plaisir manuellement ou à votre partenaire en même temps.

Si vous souhaitez prolonger votre sexploration, ces techniques peuvent vous aider.

Technique stop-start de Semans

Aussi connu sous le nom de «bordure», cela implique d’arrêter temporairement toute stimulation sexuelle lorsque vous vous sentez proche de l’éjaculation.

Vous et votre partenaire pouvez reprendre votre activité une fois ce sentiment passé.

Bien que cette technique ait été fondée à l’origine pour aider une personne qui a un pénis à retarder l’éjaculation, elle peut être utilisée par quiconque cherche à prolonger son apogée.

Technique de compression de Johnsons et Masters

Cette technique consiste à presser doucement l’extrémité du pénis pendant plusieurs secondes juste avant l’éjaculation jusqu’à ce que l’envie disparaisse.

Il peut également être utilisé pour pratiquer le contrôle de l’éjaculation.

La définition de ce qu’est le sexe, les attentes individuelles et les désirs mutuels influencent tous la durée du sexe.

Si vous êtes préoccupé par la durée pendant laquelle vous pouvez avoir des relations sexuelles, envisagez de prendre rendez-vous avec un médecin ou un autre professionnel de la santé.

Ils peuvent discuter de ce que vous ressentez, répondre à toutes vos questions et évaluer tout symptôme sous-jacent ou autre inconfort.

Catégories : Sexy snap

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