Zahrnujeme produkty, o kterých si myslíme, že budou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Zde je náš postup.
Během plodného věku budete mít menstruaci zhruba jednou za měsíc. Pokud nejste obzvlášť háklivá, není třeba se během menstruace vyhýbat veškeré sexuální aktivitě. I když může být dobový sex trochu komplikovaný, je bezpečný. A sex během menstruace může skutečně nabídnout určité výhody, včetně úlevy od menstruačních křečí.
Čtěte dále a dozvíte se více o sexu během menstruace.
Během menstruace má sex několik výhod:
1. Křečový reliéf
Orgasmy mohou zmírnit menstruační křeče. Menstruační křeče jsou důsledkem stahování dělohy, aby se uvolnila její výstelka. Když máte orgasmus, svaly ve vaší děloze se také stahují. Pak propustí. Toto uvolnění by mělo poskytnout určitou úlevu od menstruačních křečí.
Sex také spouští uvolňování chemických látek zvaných endorfiny, díky kterým se cítíte dobře. Sexuální aktivita navíc zaměstnává vaši mysl, což vám může pomoci zmírnit nepohodlí při menstruaci.
2. Kratší období
Sex může zkrátit menstruaci. Svalové kontrakce při orgasmu rychleji vypudí děložní obsah. To může vést ke kratším obdobím.
3. Zvýšené libido
Vaše libido se mění v průběhu menstruačního cyklu díky hormonálním výkyvům. Zatímco mnoho žen tvrdí, že jejich libido se zvyšuje během ovulace, což je asi dva týdny před menstruací, jiné uvádějí, že se během menstruace cítí více vzrušené.
4. Přírodní mazání
Během menstruace můžete KY odložit. Krev působí jako přírodní lubrikant.
5. Může vám ulevit od bolesti hlavy
Přibližně polovina žen s migrénou ji dostane během menstruace. Ačkoli se většina žen s menstruační migrénou během záchvatů sexu vyhýbá, mnoho z těch, kdo mají sex, tvrdí, že jim to částečně nebo úplně zmírňuje bolesti hlavy.
Největší nevýhodou sexu během menstruace je nepořádek. Krev se může dostat na vás, vašeho partnera a prostěradla, zvláště pokud máte silný průtok. Kromě toho, že zašpiníte postel, může vám krvácení způsobit sebevědomí. Úzkost z nadělání nepořádku může částečně nebo úplně odebrat potěšení ze sexu.
Dalším problémem při sexu během menstruace je riziko šíření sexuálně přenosné infekce (STI), jako je HIV nebo hepatitida. Tyto viry žijí v krvi a mohou se šířit kontaktem s infikovanou menstruační krví. Používání kondomů pokaždé, když máte sex, může snížit riziko šíření nebo onemocnění STI.
Pokud plánujete mít během menstruace sex a nosíte tampon, měli byste si jej nejprve vyjmout. Zapomenutý tampon může být během sexu zatlačen do pochvy natolik, že budete muset navštívit lékaře, aby vám ho odstranil.
Pokud se aktivně nepokoušíte otěhotnět, je použití ochrany dobrým nápadem bez ohledu na to, v jaké části menstruačního cyklu se nacházíte. Vaše šance na početí jsou během menstruace nižší, ale během této doby je stále možné otěhotnět. .
S největší pravděpodobností otěhotníte během ovulace, ke které dochází asi 14 dní před začátkem menstruace. Přesto je délka cyklu každé ženy jiná a délka vašeho cyklu se může každý měsíc měnit. Pokud máte krátký menstruační cyklus, riziko otěhotnění během menstruace je vyšší.
Zvažte také, že spermie mohou zůstat naživu ve vašem těle až sedm dní. Takže pokud máte 22denní cyklus a ovulujete krátce po menstruaci, existuje šance, že uvolníte vajíčko, zatímco spermie je stále ve vašem reprodukčním traktu.
Použití ochrany vás také ochrání před pohlavně přenosnými chorobami. Nejen, že pohlavně přenosnou chorobu můžete chytit během menstruace, ale můžete ji také snáze předat svému partnerovi, protože viry jako HIV žijí v menstruační krvi.
Požádejte svého partnera, aby vždy, když máte sex, nosil latexový kondom, abyste snížili své šance na otěhotnění a pohlavně přenosnou chorobu. Pokud jste vy nebo váš partner alergičtí na latex, existují další formy ochrany, které můžete použít. Můžete požádat svého lékárníka nebo lékaře o doporučení.
Zde je několik tipů, jak učinit dobový sex pohodlnějším a méně nepořádným zážitkem:
- Buďte ke svému partnerovi otevření a upřímní. Řekněte jim, jak se cítíte při sexu během menstruace, a zeptejte se jich, co si myslí. Pokud někdo z vás váhá, promluvte si o důvodech nepohodlí.
- Pokud máte tampon, sundejte si ho, než se pobavíte.
- Rozložte na postel tmavý ručník, abyste zachytili případný únik krve. Nebo si dejte sex ve sprše nebo ve vaně, abyste se nepořádku úplně vyhnuli.
- V blízkosti postele mějte navlhčenou žínku nebo vlhké ubrousky, abyste je mohli poté uklidit.
- Nechte svého partnera nosit latexový kondom. Bude chránit před těhotenstvím a pohlavně přenosnými chorobami.
- Pokud je vaše obvyklá sexuální poloha nepříjemná, zkuste něco jiného. Můžete zkusit například ležet na boku s partnerem za zády.
Nedovolte, aby vám menstruace narušila sexuální život. Pokud uděláte trochu přípravné práce, sex může být během těchto pěti nebo více dní stejně příjemný jako po zbytek měsíce. Možná vás překvapí, že během menstruace je sex ještě více vzrušující.
Přečtěte si tento článek ve španělštině
