Život přichází, což znamená, že dochází k suchu, mám pravdu? Žádný problém - pokud se toto sucho nezmění na vážnější sucho.
Nepamatujete si, kdy jste naposledy chtěli mít sex se svým manželem nebo partnerem? "Je normální, že v manželství dochází k odlivu a přílivu sexuální touhy," říká licencovaný klinický psycholog Ramani Durvasula, Ph.D., autor Mám zůstat, nebo mám jít?
Faktory, jako je stres, počasí a děti, mohou vážně zapůsobit na vaše libido. To znamená, že byste se neměli navždy vzdávat sexuálního života. "Je důležité dostat se dopředu," říká Durvasula.
Tyto příběhy zahrnují některé z nejčastějších důvodů, proč ženy ztrácejí sexuální apetit.
„Moje antikoncepce zabila mé libido“
"Nejprve jsem si myslel, že s naším vztahem není něco v pořádku." Na začátku jsme toho udělali hodně, asi šestkrát týdně. Byli jsme zvířata a milovali jsme každou sekundu. Ale asi rok a půl poté, co jsme se vzali, jsem opravdu nikdy neměla náladu na sex. Musel jsem se přesvědčit, abych to udělal jednou týdně, aby můj partner věřil, že je všechno v pořádku.
„Jde o to, že všechno était Dobře. Plně jsem ho miloval a byl jsem k němu velmi přitahován. Byla to věc nálady. Vždy to velmi podporoval. Nikdy mi to nedělalo špatně, že jsem neměl náladu ani nic podobného. Nakonec jsem zjistil, že se tak cítím kvůli své antikoncepci, a jakmile mě doktor vzal ven, cítil jsem se lépe a mimochodem jsme opět začali vést slušný sexuální život. Dělali jsme asi dvakrát až třikrát týdně. —Heather J., 32 let
Expert bere: I když se to většině žen neděje, některým se to stále může stát, říká odbornice na zdraví žen Jennifer širší„Protože antikoncepční pilulky obsahují hormony, reakce se může u jednotlivých žen lišit v závislosti na chemii těla člověka a typu hormonální směsi v pilulce,“ říká. .
Pokud se zdá, že vaše libido jde na trvalou dovolenou hned po zahájení nové metody hormonální antikoncepce, promluvte si se svým lékařem. "Existuje spousta možností, ze kterých si můžete vybrat, a změněný sexuální život díky lékům lze u většiny lidí snadno překonat," říká Wider.
„Ztratil jsem libido poté, co jsem měl děti“
"Nikdo vám to neříká, když jste v pubertě nebo ve dvaceti, ale sex je po dětech hodně odlišný." Především proto, že jsem vždy unavená a poslední věc, kterou chci udělat, je nahá, ukázat manželovi své tělo po těhotenství a mít sex. Nechápejte mě špatně, miluji ho a miluji náš společný život. Cítím bla bla ke svému tělu a také raději spím, když děti spí, než aby zůstávaly vzhůru a měly sex.
"Máme dvě děti do 4 let." Představ si to! Můj manžel je z toho naštvaný. Celý den není doma, takže jeho úroveň únavy je stálá a závisí na jeho práci. Můj je založen na hlučných malých dětech. Je to neustálý boj v našem domě a je to na hovno. —Juliet M., 29 let
Názor odborníka: Mateřství může být pro váš sexuální život náročné. "Jsi unavený, ve stresu a možná se necítíš víc sexy," říká Durvasula. „Je to vzorec? Ne, ale pro mnoho žen je to skutečné.
Být mámou znamená neustále reagovat na potřeby a požadavky ostatních a v určitém okamžiku se sex může cítit jako další požadavek, říká. Zkuste si s partnerem promluvit o tlacích, kterým čelíte, a otevřeně si promluvte o tom, jak to ovlivňuje váš sexuální život. Pak se podívejte, jestli vám mohou pomoci s některou z povinností, které pravidelně máte, říká Durvasula. Může vám pomoci zvýšit vaše libido.
"Stres zabil mou touhu mít sex."
"Jednoho dne jsem se doslova probudil a rozhodl jsem se, že už nechci mít sex se svým přítelem." Zdá se divné to říkat, protože jsem se neprobudil a už ho nemiluji. Stále jsem ho miloval a myslel si, že je sexy. Právě jsem ztratil sexuální apetit. Bylo super těžké mu to vysvětlit.
"Chlapi nerozumí ženským hormonům a já nechápal, proč jsem se tak cítil." Můj přítel a já jsme se kvůli tomu téměř rozešli. Vzal to velmi osobně a myslel si, že jsem přímo nad ním a kým je. Nebyla to pravda, a dokonce jsem ho vzal k lékaři s sebou. Doktor řekl, že jsem se asi tak cítil kvůli stresu, který jsem pociťoval v práci a ve své rodině. Řekla, že se mnou nic není, a díky tomu jsem se cítil lépe. Určitě se také cítil lépe. " -Ruth L., 36
Expert bere: Stres se „stává novým normálem pro lidi“, říká Durvasula. A bohužel to může mít přímý vliv na váš sexuální život. Doporučuje zkusit si ve svém nabitém programu vyhradit čas na sex a pokusit se předem si navodit náladu / odpočinek. Možná vám pomůže bublinková koupel obklopená svíčkami nebo navlečení hedvábného prádla. "Sex je opravdu nezbytnou součástí vztahu," říká.
"Po 23 letech manželství jsem s tím skončil."
„Jsem ženatý více než 23 let. Měla jsem všechen sex, který jsem v životě potřebovala, a upřímně, prostě jsem s tím skončila. Kromě toho se trochu nudím. Můj manžel to nechápe. Prý zkusí nové věci. Minulý měsíc mi řekl, že půjdeme na kurz sexu, nebo si objedná knihu z Amazonu a půjdeme do toho. Ale řekl jsem mu, že jsem dobrý. Miluji to. Chci s ním strávit zbytek života. Ale teď s ním nechci spát. Musí tomu čelit. On vlastně nemá na výběr. —Linda B., 48 let
Expert uvádí: Sex se stejnou osobou „se může začít cítit formulován“ po nějaké době, říká Durvasula. Místo toho, aby ho viděla jako stejně starého, stejně starého, doporučuje si připomenout, že je to něco zvláštního, co sdílíte jen vy a váš partner. To a udělejte, co můžete, abyste okořenili. Zkuste si vzít společné dovolené a mít sex v hotelu nebo pracovat na nových pozicích. "Cokoli, díky čemu je sex nový, je skvělé," říká. A pokud vám to stále nevychází, možná je načase zvážit párovou terapii.
"Uvědomil jsem si, že mě ženy přitahovaly."
"Když jsem ztratil zájem o sex se svým přítelem, asi dva roky po navázání vztahu, začal jsem zkoumat proč a začal jsem přiznávat, že jsem si myslel, že jsem právě měnil své sexuální preference. A měl jsem přitažlivost pro ženy." Už jsem byl se ženami a myslel jsem si, že jsem skončil. Předpokládám, že ne. Vždycky jsem miloval svého přítele, ale možná spíš jako přítele?
"Můj přítel se samozřejmě bál, když jsem mu řekl, že nechci mít sex tři měsíce po sobě." Řekl jsem mu pravdu a zpočátku byl úplně vzat zpět a trochu uražen. Jsme se potkali. uprostřed a nyní máme otevřený vztah, který považuji za moderní a většina lidí mu rozumí. —Sarah B., 24
I když to může fungovat u některých párů, je těžké se v tom orientovat, říká Durvasula. "Chce to hodně komunikace, konverzace, otevřenost a poctivost," říká. „Tady hrají roli normální lidské emoce, jako je žárlivost, pohodlí a bezpečí.“ Některé páry si mohou myslet, že otevřený vztah zlepšuje to, co spolu mají, „ale to pro mnoho lidí není řešení,“ říká Durvasula. „Mnozí dávají přednost tomu, aby byli v monogamní unii.“
Pokud najednou nechcete mít sex, Durvasula doporučuje navštívit svého lékaře, aby se ujistil, že je vše v pořádku s vaším zdravím. Věci jako deprese, hormonální změny a některé léky mohou ovlivnit vaše libido, zdůrazňuje.
Pokud je to pravda, zvažte absolvování individuální terapie, abyste se pokusili zjistit, co se s vámi mentálně děje. Také udržujte otevřený dialog se svým partnerem a buďte upřímní o tom, jak se cítíte. Pokud jim přesto chcete být nablízku, držet je za ruce, líbat je a dotýkat se jich, to všechno jsou podle ní skvělá znamení. Jinak by to mohlo být známkou hlubšího problému.
Tento obsah je vytvářen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e-mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io
