Vi inkluderer produkter, som vi mener vil være nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, kan vi tjene en lille kommission. Her er vores proces.
I dine fødedygtige år vil du have menstruation cirka en gang om måneden. Medmindre du er særlig væmmet, er det ikke nødvendigt at undgå al seksuel aktivitet i din menstruation. Selvom kønsreglerne kan være lidt komplicerede, er de sikre. Og at have sex i din menstruation kan faktisk give nogle få fordele, herunder lindring af menstruationssmerter.
Læs videre for at lære mere om sex i din periode.
Der er et par fordele ved at have sex i din periode:
1. Krampelindring
Orgasmer kan lindre menstruationssmerter. Menstruationssmerter er resultatet af, at din livmoder trækker sig sammen for at frigøre slimhinden. Når du får orgasme, trækker musklerne i din livmoder sig også sammen. Så slipper de. Denne udgivelse skulle give en vis lindring af menstruationssmerter.
Sex udløser også frigivelsen af kemikalier kaldet endorfiner, som får dig til at føle dig godt. Derudover holder det at engagere sig i seksuel aktivitet dit sind travlt, hvilket kan hjælpe med at lindre dit menstruationsbesvær.
2. Kortere perioder
At have sex kan forkorte din menstruation. Muskelsammentrækningerne under en orgasme udstøder livmoderens indhold hurtigere. Dette kan resultere i kortere perioder.
3. Øget libido
Din libido ændrer sig gennem din menstruationscyklus, takket være hormonelle udsving. Mens mange kvinder rapporterer, at deres libido stiger under ægløsning, hvilket er omkring to uger før din menstruation, rapporterer andre, at de føler sig mere ophidsede under deres menstruation.
4. Naturlig smøring
Du kan lægge KY væk under din menstruation. Blod fungerer som et naturligt smøremiddel.
5. Det kan muligvis lindre din hovedpine
Omkring halvdelen af kvinder med migræne får dem i løbet af deres menstruation. Selvom de fleste kvinder med menstruel migræne undgår sex under deres anfald, siger mange, der har sex, at det helt eller delvist lindrer deres hovedpine.
Den største ulempe ved at have sex på din menstruation er rodet. Blodet kan komme ud over dig, din partner og lagnerne, især hvis du har et kraftigt flow. Udover at gøre sengen beskidt, kan blødning gøre dig flov. Angsten for at lave noget rod kan fjerne noget af eller al fornøjelsen ved sex.
Et andet problem ved at have sex under din menstruation er risikoen for at sprede en seksuelt overført infektion (STI) som HIV eller hepatitis. Disse vira lever i blodet og kan spredes ved kontakt med inficeret menstruationsblod. Brug af kondomer, hver gang du har sex, kan reducere din risiko for at sprede sig eller få en STI.
Hvis du planlægger at have sex under din menstruation, og du bruger en tampon, skal du fjerne den først. En glemt tampon kan skubbes så langt ind i din vagina under sex, at du bliver nødt til at se en læge for at få den fjernet.
Hvis du ikke aktivt forsøger at blive gravid, er det en god idé at bruge beskyttelse, uanset hvilken del af din menstruationscyklus du er i. Dine chancer for at blive gravid er lavere i løbet af din menstruation, men det er stadig muligt at blive gravid i løbet af denne periode. .
Det er højst sandsynligt, at du bliver gravid under ægløsning, hvilket sker omkring 14 dage før din menstruation starter. Alligevel er hver kvindes cykluslængde forskellig, og din cykluslængde kan ændre sig hver måned. Hvis du har en kort menstruationscyklus, er din risiko for at blive gravid under din menstruation højere.
Overvej også, at sædceller kan forblive i live i din krop i op til syv dage. Så hvis du har en 22-dages cyklus, og du har ægløsning kort efter din menstruation, er der en chance for, at du frigiver et æg, mens sæden stadig er i din forplantningskanal.
Brug af beskyttelse vil også beskytte dig mod kønssygdomme. Ikke alene kan du få en STI under din menstruation, men du kan også lettere give en videre til din partner, fordi virus som HIV lever i menstruationsblodet.
Bed din partner om at bære et latexkondom hver gang du har sex for at reducere dine chancer for at blive gravid og få en STI. Hvis du eller din partner er allergiske over for latex, er der andre former for beskyttelse, du kan bruge. Du kan spørge din apoteker eller læge om anbefalinger.
Her er nogle tip til at gøre periodesex til en mere behagelig og mindre rodet oplevelse:
- Vær åben og ærlig over for din partner. Fortæl dem, hvordan du har det med at have sex på din menstruation, og spørg dem, hvad de synes. Hvis en af jer er tøvende, så tal om årsagerne til ubehaget.
- Hvis du har en tampon, skal du fjerne den, før du har det sjovt.
- Spred et mørkt håndklæde på sengen for at fange eventuelt lækkende blod. Eller hav sex i brusebadet eller badet for at undgå rod helt.
- Hold en fugtig vaskeklud eller vådservietter i nærheden af sengen for at rydde op bagefter.
- Få din partner til at bære et latexkondom. Det vil beskytte mod graviditet og kønssygdomme.
- Hvis din sædvanlige sexstilling er ubehagelig, så prøv noget andet. Du kan for eksempel prøve at ligge på siden med din partner bag dig.
Lad ikke din menstruation afbryde dit sexliv. Hvis du laver lidt forberedelse, kan sex være lige så behageligt i løbet af de fem eller flere dage som resten af måneden. Du kan blive overrasket over at opdage, at sex er endnu mere spændende i din menstruation.
Læs denne artikel på spansk
