Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Εδώ είναι η διαδικασία μας.
Κατά τη διάρκεια των αναπαραγωγικών σας ετών, θα έχετε περίοδο περίπου μία φορά το μήνα. Εκτός και αν αηδιάζετε ιδιαίτερα, δεν είναι απαραίτητο να αποφύγετε κάθε σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Αν και οι κανόνες του σεξ μπορεί να είναι λίγο περίπλοκοι, είναι ασφαλείς. Και, το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας μπορεί πραγματικά να προσφέρει μερικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης από τις κράμπες της περιόδου.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
Υπάρχουν μερικά πλεονεκτήματα στο σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας:
1. Ανακούφιση από κράμπες
Οι οργασμοί μπορούν να ανακουφίσουν τις κράμπες της περιόδου. Οι κράμπες της περιόδου είναι το αποτέλεσμα της συστολής της μήτρας σας για να απελευθερώσει την επένδυση της. Όταν έχετε οργασμό, οι μύες στη μήτρα σας συσπώνται επίσης. Μετά απελευθερώνουν. Αυτή η απελευθέρωση θα πρέπει να προσφέρει κάποια ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου.
Το σεξ ενεργοποιεί επίσης την απελευθέρωση χημικών ουσιών που ονομάζονται ενδορφίνες, οι οποίες σας κάνουν να νιώθετε καλά. Επιπλέον, η ενασχόληση με τη σεξουαλική δραστηριότητα κρατά το μυαλό σας απασχολημένο, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της εμμηνορροϊκής δυσφορίας σας.
2. Μικρότερες περιόδους
Το σεξ μπορεί να μειώσει την περίοδό σας. Οι μυϊκές συσπάσεις κατά τη διάρκεια ενός οργασμού διώχνουν το περιεχόμενο της μήτρας πιο γρήγορα. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μικρότερες περιόδους.
3. Αυξημένη λίμπιντο
Η λίμπιντο σας αλλάζει κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, χάρη στις ορμονικές διακυμάνσεις. Ενώ πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι η λίμπιντο τους αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η οποία είναι περίπου δύο εβδομάδες πριν από την περίοδό σας, άλλες αναφέρουν ότι αισθάνονται μεγαλύτερη διέγερση κατά τη διάρκεια της περιόδου τους.
4. Φυσική λίπανση
Μπορείτε να αφήσετε το KY κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Το αίμα δρα ως φυσικό λιπαντικό.
5. Μπορεί να ανακουφίσει τον πονοκέφαλό σας
Περίπου οι μισές γυναίκες με ημικρανίες τις εμφανίζουν κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Αν και οι περισσότερες γυναίκες με εμμηνορροϊκές ημικρανίες αποφεύγουν το σεξ κατά τη διάρκεια των επιθέσεων τους, πολλές που κάνουν σεξ λένε ότι ανακουφίζει εν μέρει ή πλήρως τους πονοκεφάλους τους.
Το μεγαλύτερο μειονέκτημα του σεξ κατά την περίοδο είναι το χάος. Το αίμα μπορεί να πέσει πάνω σας, τον σύντροφό σας και τα σεντόνια, ειδικά αν έχετε έντονη ροή. Εκτός από το να λερώνει το κρεβάτι, η αιμορραγία μπορεί να σας κάνει να ντρέπεστε. Το άγχος του να κάνεις ένα χάος μπορεί να αφαιρέσει μέρος ή όλη την ευχαρίστηση από το σεξ.
Ένα άλλο πρόβλημα με το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας είναι ο κίνδυνος εξάπλωσης μιας σεξουαλικά μεταδιδόμενης λοίμωξης (ΣΜΝ) όπως ο HIV ή η ηπατίτιδα. Αυτοί οι ιοί ζουν στο αίμα και μπορούν να μεταδοθούν μέσω της επαφής με μολυσμένο εμμηνορροϊκό αίμα. Η χρήση προφυλακτικών κάθε φορά που κάνετε σεξ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εξάπλωσης ή εμφάνισης ΣΜΝ.
Εάν σκοπεύετε να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας και φοράτε ταμπόν, πρέπει πρώτα να το αφαιρέσετε. Ένα ξεχασμένο ταμπόν μπορεί να ωθηθεί τόσο πολύ στον κόλπο σας κατά τη διάρκεια του σεξ που θα χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να το αφαιρέσετε.
Εάν δεν προσπαθείτε ενεργά να συλλάβετε, η χρήση της προστασίας είναι καλή ιδέα, ανεξάρτητα από το μέρος του εμμηνορροϊκού κύκλου σας. Οι πιθανότητες σύλληψης είναι χαμηλότερες κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά είναι ακόμα δυνατό να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. .
Είναι πιο πιθανό να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η οποία συμβαίνει περίπου 14 ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου σας. Ωστόσο, η διάρκεια του κύκλου κάθε γυναίκας είναι διαφορετική και η διάρκεια του κύκλου σας μπορεί να αλλάζει κάθε μήνα. Εάν έχετε σύντομο έμμηνο κύκλο, ο κίνδυνος να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της περιόδου σας είναι υψηλότερος.
Σκεφτείτε επίσης ότι το σπέρμα μπορεί να παραμείνει ζωντανό στο σώμα σας για έως και επτά ημέρες. Έτσι, εάν έχετε κύκλο 22 ημερών και έχετε ωορρηξία λίγο μετά την περίοδό σας, υπάρχει πιθανότητα να απελευθερώσετε ένα ωάριο ενώ το σπέρμα είναι ακόμα στην αναπαραγωγική σας οδό.
Η χρήση προστασίας θα σας προστατεύσει επίσης από ΣΜΝ. Όχι μόνο μπορείτε να κολλήσετε ένα ΣΜΝ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά μπορείτε επίσης να το μεταδώσετε στον σύντροφό σας πιο εύκολα επειδή ιοί όπως ο HIV ζουν στο αίμα της περιόδου.
Ζητήστε από τον σύντροφό σας να φορά ένα προφυλακτικό από λατέξ κάθε φορά που κάνετε σεξ για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος και να πάθετε ΣΜΝ. Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας είστε αλλεργικοί στο λάτεξ, υπάρχουν άλλες μορφές προστασίας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Μπορείτε να ζητήσετε συστάσεις από τον φαρμακοποιό ή το γιατρό σας.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να κάνετε το σεξ περιοδείας μια πιο άνετη και λιγότερο βρώμικη εμπειρία:
- Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με τον σύντροφό σας. Πείτε τους πώς νιώθετε όταν κάνετε σεξ την περίοδο σας και ρωτήστε τους τι πιστεύουν. Εάν κάποιος από εσάς διστάζει, μιλήστε για τους λόγους της δυσφορίας.
- Εάν έχετε ταμπόν, αφαιρέστε το πριν διασκεδάσετε.
- Απλώστε μια σκουρόχρωμη πετσέτα στο κρεβάτι για να συλλάβετε τυχόν διαρροή αίματος. Ή, κάντε σεξ στο ντους ή στο μπάνιο για να αποφύγετε εντελώς το χάος.
- Κρατήστε ένα υγρό πανί ή υγρά μαντηλάκια κοντά στο κρεβάτι για να καθαρίσετε στη συνέχεια.
- Βάλτε τον σύντροφό σας να φορά ένα προφυλακτικό από λάτεξ. Θα προστατεύσει από την εγκυμοσύνη και τα ΣΜΝ.
- Εάν η συνήθης στάση του σεξ σας είναι άβολη, δοκιμάστε κάτι διαφορετικό. Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε να ξαπλώσετε στο πλάι με τον σύντροφό σας πίσω σας.
Μην αφήνετε την περίοδό σας να διακόψει τη σεξουαλική σας ζωή. Εάν κάνετε λίγη προετοιμασία, το σεξ μπορεί να είναι εξίσου ευχάριστο κατά τη διάρκεια αυτών των πέντε ή περισσότερων ημερών με τον υπόλοιπο μήνα. Ίσως εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε ότι το σεξ είναι ακόμα πιο συναρπαστικό κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
Διαβάστε αυτό το άρθρο στα ισπανικά
