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Durante sus años fértiles, tendrá un período aproximadamente una vez al mes. A menos que esté particularmente disgustada, no es necesario evitar toda actividad sexual durante su período. Aunque las reglas del sexo pueden ser un poco complicadas, son seguras. Y, tener relaciones sexuales durante su período en realidad puede proporcionar algunos beneficios, incluido el alivio de los cólicos menstruales.
Siga leyendo para obtener más información sobre el sexo durante su período.
Hay algunas ventajas de tener relaciones sexuales durante su período:
1. Alivio de calambres
Los orgasmos pueden aliviar los cólicos menstruales. Los cólicos menstruales son el resultado de que el útero se contrae para liberar su revestimiento. Cuando tienes un orgasmo, los músculos del útero también se contraen. Luego sueltan. Este comunicado debería proporcionar algún alivio de los cólicos menstruales.
El sexo también desencadena la liberación de sustancias químicas llamadas endorfinas, que te hacen sentir bien. Además, participar en actividades sexuales mantiene tu mente ocupada, lo que puede ayudar a aliviar las molestias menstruales.
2. Períodos más cortos
Tener relaciones sexuales puede acortar su período. Las contracciones musculares durante un orgasmo expulsan el contenido uterino más rápido. Esto podría resultar en períodos más cortos.
3. Aumento de la libido
Tu libido cambia a lo largo de tu ciclo menstrual, gracias a las fluctuaciones hormonales. Mientras que muchas mujeres informan que su libido aumenta durante la ovulación, que es aproximadamente dos semanas antes de su período, otras informan que se sienten más excitadas durante su período.
4. Lubricación natural
Puede guardar el KY durante su período. La sangre actúa como un lubricante natural.
5. Podría aliviar tu dolor de cabeza
Aproximadamente la mitad de las mujeres con migrañas las tienen durante su período. Aunque la mayoría de las mujeres con migrañas menstruales evitan tener relaciones sexuales durante sus ataques, muchas de las que tienen relaciones sexuales dicen que les alivia parcial o completamente los dolores de cabeza.
El mayor inconveniente de tener relaciones sexuales durante la regla es el desorden. La sangre puede mancharte a ti, a tu pareja y a las sábanas, especialmente si tienes un flujo abundante. Además de ensuciar la cama, el sangrado puede avergonzarte. La ansiedad de hacer un lío puede quitarle parte o todo el placer del sexo.
Otro problema de tener relaciones sexuales durante su período es el riesgo de propagar una infección de transmisión sexual (ITS) como el VIH o la hepatitis. Estos virus viven en la sangre y pueden propagarse a través del contacto con sangre menstrual infectada. El uso de condones cada vez que tiene relaciones sexuales puede reducir el riesgo de propagar o contraer una ITS.
Si planea tener relaciones sexuales durante su período y usa un tampón, primero debe quitárselo. Un tampón olvidado puede introducirse tanto en la vagina durante las relaciones sexuales que necesitará ver a un médico para que se lo quiten.
Si no está tratando activamente de concebir, usar protección es una buena idea sin importar en qué parte de su ciclo menstrual se encuentre. Sus posibilidades de concebir son menores durante su período, pero aún es posible quedar embarazada durante este tiempo. .
Es más probable que quedes embarazada durante la ovulación, que ocurre unos 14 días antes de que comience tu período. Sin embargo, la duración del ciclo de cada mujer es diferente y la duración de su ciclo puede cambiar cada mes. Si tiene un ciclo menstrual corto, su riesgo de quedar embarazada durante su período es mayor.
También considere que los espermatozoides pueden permanecer vivos en su cuerpo hasta por siete días. Entonces, si tiene un ciclo de 22 días y ovula poco después de tener su período, existe la posibilidad de que libere un óvulo mientras el esperma aún está en su tracto reproductivo.
El uso de protección también lo protegerá contra las ITS. No solo puede contraer una ITS durante su período, sino que también puede transmitirla a su pareja más fácilmente porque los virus como el VIH viven en la sangre menstrual.
Pídale a su pareja que use un condón de látex cada vez que tenga relaciones sexuales para reducir sus posibilidades de quedar embarazada y contraer una ITS. Si usted o su pareja son alérgicos al látex, existen otras formas de protección que puede usar. Puede pedirle recomendaciones a su farmacéutico o médico.
Aquí hay algunos consejos para hacer que el sexo menstrual sea una experiencia más cómoda y menos complicada:
- Sé abierto y honesto con tu pareja. Dígales cómo se siente acerca de tener relaciones sexuales en su período y pregúnteles qué piensan. Si alguno de ustedes duda, hable sobre las razones de la incomodidad.
- Si tienes un tampón, quítatelo antes de divertirte.
- Extiende una toalla de color oscuro sobre la cama para atrapar cualquier fuga de sangre. O tenga relaciones sexuales en la ducha o el baño para evitar el desorden por completo.
- Mantenga un paño húmedo o toallitas húmedas cerca de la cama para limpiar después.
- Haga que su pareja use un condón de látex. Protegerá contra el embarazo y las ITS.
- Si su posición sexual habitual es incómoda, intente algo diferente. Por ejemplo, puede intentar acostarse de lado con su pareja detrás de usted.
No dejes que tu período interrumpa tu vida sexual. Si te preparas un poco, el sexo puede ser tan placentero durante esos cinco días o más como el resto del mes. Te sorprenderá descubrir que el sexo es aún más emocionante durante tu período.
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