"Rakastan mieheni, mutta en halua harrastaa seksiä hänen kanssaan"
Elämää tapahtuu, mikä tarkoittaa, että kuivia jaksoja tapahtuu, olenko oikeassa? Ei hätää – ellei tämä kuivakausi muutu ankarammaksi kuivuudelle.
Etkö muista, milloin viimeksi halusit harrastaa seksiä miehesi tai kumppanisi kanssa? "On normaalia, että avioliitossa seksuaalisessa halussa on aaltoja", sanoo lisensoitu kliininen psykologi Ramani Durvasula, Ph.D. Pitäisikö minun jäädä vai mennä?
Stressi, sää ja lapset voivat heikentää libidoasi vakavasti. Se sanoi, sinun ei pitäisi luopua seksielämästäsi ikuisesti. "On tärkeää päästä eteenpäin", Durvasula sanoo.
Nämä tarinat sisältävät joitain yleisimmistä syistä, miksi naiset menettävät seksuaalisen halunsa.
"Minun ehkäisyni tappoi libidoni"
”Aluksi ajattelin, että suhteessamme on jotain vialla. Teimme sitä alussa paljon, kuusi kertaa viikossa. Olimme eläimiä ja rakastimme joka sekunti. Mutta noin puolitoista vuotta sen jälkeen, kun menimme naimisiin, en todellakaan ollut koskaan halunnut seksiä. Minun piti saada itseni tekemään se kerran viikossa, jotta kumppanini uskoisi, että kaikki on hyvin.
"Asia on, kaikki était Selvä. Rakastin häntä täysin ja ihastuin häneen hyvin. Se oli mielialajuttu. Hän on aina suhtautunut asiaan hyvin positiivisesti. Hän ei koskaan saanut minua tuntemaan oloni pahaksi, koska ei ollut tuulella tai mitään sellaista. Lopulta sain selville, että minusta tuntui siltä ehkäisyn takia, ja kun lääkäri vei minut ulos, oloni parani ja aloimme jälleen elää kunnollista seksielämää, harrastaen sitä noin kahdesta kolmeen kertaa viikossa. – Heather J., 32
Asiantuntija ottaa: Vaikka se ei tapahdu suurimmalle osalle naisista, se voi tapahtua ja tapahtuu joillekin, sanoo naisten terveyden asiantuntija Jennifer Wider, MD "Koska ehkäisypillereissä on hormoneja, reaktio voi vaihdella naisesta toiseen riippuen henkilön kehon kemiasta ja pillereiden hormoniseoksen tyypistä", hän sanoo.
Jos seksihalusi näyttää lähtevän pysyvälle lomalle heti uuden hormonaalisen ehkäisymenetelmän aloittamisen jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa. "Vaihtoehtoja on paljon, ja useimmat ihmiset voivat helposti voittaa lääkityksen aiheuttaman heikentyneen seksielämän", Wider sanoo.
"Menetin libidoni lasten saamisen jälkeen"
”Kukaan ei kerro sitä sinulle, kun olet teini-ikäinen tai parikymppinen, mutta seksi on hyvin erilaista lasten saamisen jälkeen. Lähinnä siksi, että olen aina väsynyt ja viimeinen asia, jonka haluan tehdä, on olla alasti, näyttää miehelleni raskauden jälkeistä vartaloani ja harrastaa seksiä. Älä ymmärrä minua väärin, rakastan häntä ja rakastan yhteistä elämäämme. Tunnen vain blaaaa kehossani, ja nukun myös mieluummin kun lapset nukkuvat kuin pysyn hereillä ja harrastan seksiä.
”Meillä on kaksi alle 4-vuotiasta lasta. Kuvittele sitä! Mieheni on järkyttynyt tästä. Hän ei ole kotona koko päivää, joten hänen väsymys on jatkuvaa ja työperäistä. Omani perustuu riehuviin pieniin lapsiin. Se on jatkuva tappelu talossamme, ja se on vähän perseestä. – Juliet M., 29
Asiantuntijan näkemys: Äitiys voi olla kovaa seksielämällesi. "Olet väsynyt, stressaantunut etkä ehkä tunne itseäni enää seksikkääksi", Durvasula sanoo. "Onko se kaava? Ei, mutta monille naisille se on totta.
Äitinä oleminen tarkoittaa jatkuvaa muiden tarpeiden ja vaatimusten täyttämistä, ja jossain vaiheessa seksi voi tuntua vain toiselta vaatimukselta, hän sanoo. Yritä puhua kumppanillesi kohtaamistasi paineista ja kerro avoimesti, kuinka ne vaikuttavat seksielämääsi. Katso sitten, voivatko he auttaa sinua kaikissa säännöllisissä velvollisuuksissasi, Durvasula sanoo. Se voi auttaa sinua lisäämään libidoasi.
"Stressi tappoi haluni seksiin.
”Herään kirjaimellisesti eräänä päivänä ja päätin, etten enää halua harrastaa seksiä poikaystäväni kanssa. Tuntuu oudolta sanoa se, koska en herännyt enkä rakasta häntä enää. Rakastin häntä edelleen ja ajattelin, että hän oli kuuma. Menetin juuri seksuaalisen haluni. Tätä oli erittäin vaikea selittää hänelle.
"Kaverit eivät ymmärrä naishormoneja, enkä minä ymmärtänyt, miksi minusta tuntui siltä. Poikaystäväni ja minä melkein erosimme tämän takia. Hän otti sen hyvin henkilökohtaisesti ja ajatteli, että olin hänen yläpuolellaan ja kuka hän oli. Se ei ollut totuus, ja vein hänet jopa lääkäriin mukaani. Lääkäri sanoi, että minusta tuntui todennäköisesti siltä stressistä, jota tunsin työssäni ja perheeni kanssa. Hän sanoi, ettei minussa ollut mitään vikaa, ja se sai minut tuntemaan oloni paremmaksi. Se sai varmasti myös hänen olonsa paremmaksi. » – Ruth L., 36
Asiantuntija ottaa: Stressistä on "tulemassa uusi normi ihmisille", Durvasula sanoo. Ja valitettavasti sillä voi olla suora vaikutus seksielämääsi. Hän suosittelee, että yrität varata aikaa kiireisestä aikataulustasi seksille ja yrittää asettaa tunnelmaa/rentoutua etukäteen. Ehkä kynttilöiden ympäröimä vaahtokylpy tai silkkisten alusvaatteiden pukeutuminen voi auttaa. "Seksi on todella tärkeä osa suhdetta", hän sanoo.
"23 vuoden avioliiton jälkeen olen lopettanut tämän.
”Olen ollut naimisissa yli 23 vuotta. Sain kaiken tarvittavan seksin elämässäni, ja rehellisesti sanottuna olin vain lopettanut sen. Lisäksi olen hieman tylsistynyt. Mieheni ei ymmärrä. Hän sanoo, että kokeilee uusia asioita. Hän kertoi minulle viime kuussa, että ottaisimme seksikurssin tai hän tilaaisi kirjan Amazonista ja jatkaisi sitä. Mutta sanoin hänelle, että olen hyvä. Rakastan sitä. Haluan viettää loppuelämäni hänen kanssaan. Mutta tällä hetkellä en halua nukkua hänen kanssaan. Hänen on kohdattava tämä. Hänellä ei todellakaan ole vaihtoehtoa. – Linda B., 48
Asiantuntija arvioi: Seksi saman henkilön kanssa "voi alkaa tuntua kaavamaiselta" jonkin ajan kuluttua, Durvasula sanoo. Sen sijaan, että ajattelisi sitä samana vanhana, samana vanhana, hän suosittelee muistamaan, että se on jotain erityistä, jonka vain sinä ja kumppanisi jaat. Se ja tehdä kaikkesi piristääksesi asioita. Kokeile lomailla yhdessä ja seksiä hotellissa tai työskentele uusissa tehtävissä. "Kaikki, mikä voi tehdä seksistä uutta, on hienoa", hän sanoo. Ja jos asiat eivät vieläkään toimi sinulle, saattaa olla aika harkita pariterapiaa.
"Tajusin, että olen kiinnostunut naisista.
"Kun menetin kiinnostukseni seksiin poikaystäväni kanssa, noin kahden vuoden kuluttua parisuhteesta, aloin tutkia syytä ja aloin myöntää, että ajattelin vain muuttaa seksuaalista mieltymystäni ja että minulla on vetovoima naisiin. Olen ollut naisten kanssa ennenkin ja luulin olevani lopussa. Ei taida olla. Rakastin edelleen poikaystävääni, mutta ehkä enemmän kuin ystävää?
”Poikaystäväni oli tietysti huolissaan, kun kerroin hänelle, etten halunnut seksiä kolmeen kuukauteen putkeen. Kerroin hänelle totuuden, ja aluksi hän oli täysin takautunut ja hieman loukkaantunut. Tapasimme. keskellä, ja nyt meillä on avoin suhde, joka on mielestäni moderni ja useimmat ymmärtävät. – Sarah B., 24
Vaikka se saattaa toimia joillekin pariskunnille, navigointi on hankalaa, Durvasula sanoo. "Se vaatii paljon viestintää, keskusteluja, avoimuutta ja rehellisyyttä", hän sanoo. "Normaalit inhimilliset tunteet, kuten mustasukkaisuus, käytännöllisyys ja turvallisuus, tulevat esiin tässä." Jotkut parit saattavat ajatella, että avoin suhde parantaa heidän yhteistä yhteistä "mutta se ei ole ratkaisu monille ihmisille", Durvasula sanoo. "Monet haluavat olla yksiavioisessa liitossa."
Jos et yhtäkkiä halua harrastaa seksiä, Durvasula suosittelee, että otat yhteyttä lääkäriisi varmistaaksesi, että olet terveydellisesti kunnossa. Asiat, kuten masennus, hormonaaliset muutokset ja tietyt lääkkeet, voivat kaikki vaikuttaa libidoosi, hän huomauttaa.
Jos kaikki on kunnossa, harkitse yksilöterapiaa saadaksesi selville, mitä kanssasi tapahtuu henkisesti. Käy myös avoin vuoropuhelu kumppanisi kanssa ja ole rehellinen tunteistasi. Jos haluat aina olla heidän lähellään, pitää kiinni heidän käsistään, suudella heitä ja koskettaa heitä, ne ovat kaikki hienoja merkkejä, hän sanoo. Jos ei, se voi olla merkki syvemmästä ongelmasta.
Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se ladataan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä piano.io -sivustosta
