人生に何かが起こるということは、日照りが続くということですよね？ 問題ありません。この日照り期間がより深刻な干ばつにならない限り。
夫やパートナーと最後にセックスしたいと思ったのはいつだったか思い出せませんか? 「結婚生活において性的欲求の増減があるのは普通のことです」と、『結婚生活において性的欲求の増減があるのは正常なこと』と、『結婚生活における性的欲求』の著者である公認臨床心理学者のラマーニ・ダーバスラ博士は言う。 私は留まるべきですか、それとも行くべきですか？
ストレス、天候、子供などの要因により、性欲が大幅に低下する可能性があります。 とはいえ、性生活を永久に諦めるべきではありません。 「先を行くことが重要です」とダーバスラは言います。
これらの物語は、女性がセックスドライブを失う最も一般的な理由のいくつかを網羅しています。
「私の避妊は私の性欲を殺しました」
「最初は私たちの関係に何か問題があるのではないかと思いました。 最初は週にXNUMX回くらい、たくさんやっていました。 私たちは動物であり、毎秒愛されていました。 しかし、結婚してからXNUMX年半ほど経ちましたが、まったくセックスする気分にはなれませんでした。 パートナーにすべてが順調であると信じさせるために、週に一度それを行うように自分を説得する必要がありました。
「問題は、すべてが était わかった。 私は彼を心から愛していて、とても惹かれていました。 それは気分的なものでした。 彼はそれに関して常にとてもポジティブだった。 彼は、気分が乗らないことやそのようなことについて私に嫌な思いをさせることは一度もありませんでした。 結局、避妊のせいでそう感じていたことが分かりました。医師が私を連れて行ってくれると、気分は良くなり、週にXNUMX〜XNUMX回ほどまともな性生活を再び持つようになりました。 —ヘザーJ.、32
専門家は以下を取ります： ほとんどの女性には起こりませんが、それでも一部の女性には起こり得ると、女性の健康の専門家は言います ジェニファーワイド、MD「出生管理ピルにはホルモンが含まれているため、反応は人の体の化学的性質とピル内のホルモン混合物の種類に応じて女性ごとに異なる可能性があります」と彼女は言います。 。
新しいホルモン避妊法を開始した直後に性欲が永久休暇に入ってしまったように見える場合は、医師に相談してください。 「選択肢はたくさんありますし、薬による性生活の障害は、ほとんどの人にとって簡単に克服できます」とワイダー氏は言う。
「子供を産んだ後、性欲を失った」
「XNUMX代やXNUMX代の時には誰もそんなことは教えてくれませんが、子供ができた後のセックスは大きく変わります。 一番の理由は、私はいつも疲れていて、裸になって夫に妊娠後の体を見せてセックスするのが最後にしたいからです。 誤解しないでください、私は彼を愛していますし、一緒に過ごす人生を愛しています。 私は自分の体のことをどうしようもなく感じています。そして、起きてセックスするよりも、子供たちが寝ているときは寝ているほうが好きです。
「4歳未満の子供がXNUMX人います。 想像してみろ！ 私の夫はこれに悩まされています。 彼は一日中家にいないので、彼の倦怠感は一定であり、彼の仕事に基づいています。 私のは乱暴な幼児に基づいています。 それは私たちの家で進行中の戦いです、そしてそれはひどいです。 —ジュリエットM.、29歳
専門家の見解：母性は性生活にとって厳しいものになる可能性があります。 「あなたは疲れていて、ストレスを感じていて、セクシーさを感じなくなっているのかもしれません」とダーバスラさんは言う。 「それは公式ですか？ いいえ、しかし多くの女性にとってそれは現実です。
母親であるということは、常に他人のニーズや要求に応え続けることを意味し、ある時点でセックスが単なる要求の一つのように感じることがある、と彼女は言います。 あなたが直面しているプレッシャーについてパートナーと話し、それが性生活にどのような影響を与えるかについてオープンになってください。 次に、あなたが定期的に負っている責任のいずれかを彼らが手伝ってくれるかどうかを確認してください、とダーバスラ氏は言います。 性欲を高めるのに役立ちます。
「ストレスはセックスをしたいという私の欲求を殺しました。
「ある日文字通り目が覚めて、彼氏とはもうセックスしたくないと決心しました。 私は目が覚めていないので、もう彼を愛していないので、それを言うのは奇妙に思えます。 私はまだ彼のことが好きで、彼は熱い人だと思っていました。 ただ性欲がなくなっただけです。 これを彼に説明するのはとても難しかった。
「男性は女性ホルモンを理解していません、そして私はなぜ私がそのように感じたのか理解していませんでした。 彼氏と私はそのせいで別れそうになりました。 彼はそれを非常に個人的に受け止め、私が彼の真上にいて、彼が誰であるかを考えました。 それは真実ではありませんでした、そして私は彼を私と一緒に医者に連れて行きました。 医者は、仕事や家族とのストレスのせいで、おそらくこんな感じだったと言っていました。 彼女は私に何も悪いことはないと言った、そしてそれは私を気分が良くした。 それは確かに彼も気分が良くなりました。 「」 —ルースL.、36
専門家は以下を取ります： ストレスは「人々にとって新たな常態になりつつある」とダーバスラ氏は言う。 そして残念なことに、それはあなたの性生活に直接的な影響を与える可能性があります。 彼女は、忙しいスケジュールの中でセックスのための時間を作り、事前にムードを整えたりリラックスしたりするよう努めることを勧めています。 キャンドルに囲まれて泡風呂に入ったり、シルクのようなランジェリーを着たりするのも効果があるかもしれません。 「セックスは人間関係にとって本当に重要な部分です」と彼女は言います。
「23年間の結婚の後、私はこれで終わりました。
「私は結婚して23年以上になります。 私は人生で必要なすべてのセックスをしました、そして正直に言うと、私はもうそれで終わりでした。 それに、ちょっと退屈なんです。 夫は理解してくれません。 彼は新しいことに挑戦すると言っています。 先月、彼は私に、セックスの授業を受けるか、アマゾンで本を注文してそれで始めると言いました。 でも私は彼に、大丈夫だと言いました。 大好きです。 私は残りの人生を彼と一緒に過ごしたいと思っています。 でも今は彼と一緒に寝たくないです。 彼はこれに直面しなければなりません。 彼には本当に選択の余地がありません。 —リンダB.、48
専門家の見解：同じ相手とのセックスは、しばらくすると「型にはまったものに感じられるようになる」とダーバスラ氏は言う。 それを昔と同じ、昔と同じだと考えるのではなく、それはあなたとあなたのパートナーだけが共有する特別なものであることを忘れないようにすることを彼女は勧めています。 それと、物事を盛り上げるためにできることをすることです。 一緒に休暇を取ってホテルでセックスしたり、新しい体位で働いてみたりしてみましょう。 「セックスを新しいものにできるものは何でも素晴らしいです」と彼女は言います。 そして、それでも物事がうまくいかない場合は、カップルセラピーを検討する時期が来たかもしれません。
「私は女性に惹かれていることに気づきました。
「付き合ってXNUMX年ほど経った頃、彼氏とセックスすることに興味がなくなったとき、その理由を調べ始め、自分の性的嗜好を変えて女性に魅力を感じているだけだと認め始めました。 私は以前に女性と付き合ったことがあるが、もう終わったと思っていた。 そうではないと思います。 私はまだ彼氏のことを愛していましたが、おそらく友達のようなものでしょうか？
「もちろん、彼氏は、XNUMXヶ月連続でセックスしたくないと言ったとき、心配していました。 私は彼に真実を話しました、そして最初に彼は完全に取り戻されて少し気分を害しました。 私たちは会った。 真ん中で、そして今、私たちはオープンな関係を持っています。それは私が現代的でほとんどの人が理解していると思います。 —サラB.、24
一部のカップルにとってはそれがうまくいくかもしれないが、うまくやっていくのは難しいことだとダーバスラ氏は言う。 「多くのコミュニケーション、会話、オープンさ、誠実さが必要です」と彼女は言います。 「ここでは、嫉妬、実用性、安全性などの人間の通常の感情がすべて影響します。」 一部のカップルは、オープンな関係がお互いの関係を改善すると考えるかもしれませんが、「多くの人にとってそれは解決策ではありません」とダーバスラ氏は言います。 「多くの人は一夫一婦制の組合に所属することを好みます。」
ダーバスラ氏は、突然セックスをしたくない場合は、健康状態に問題がないことを確認するために医師の診察を受けることを勧めています。 うつ病、ホルモンの変化、特定の薬などはすべて性欲に影響を与える可能性があると彼女は指摘します。
すべてがうまくいった場合は、精神的に何が起こっているのかを調べるために個別療法に行くことを検討してください。 また、パートナーとオープンに対話し、自分の気持ちを正直に伝えてください。 あなたがいつも彼らの近くにいたい、手を握ったり、キスしたり、触れたりしたいと思うなら、それらはすべて素晴らしい兆候です、と彼女は言います。 そうでない場合は、より深刻な問題の兆候である可能性があります。
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