We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zullen zijn voor onze lezers. Als u koopt via links op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Tijdens uw vruchtbare jaren zult u ongeveer één keer per maand menstrueren. Tenzij je erg walgt, is het niet nodig om alle seksuele activiteiten tijdens je menstruatie te vermijden. Hoewel de seksregels een beetje ingewikkeld kunnen zijn, zijn ze veilig. En seks hebben tijdens je menstruatie kan zelfs enkele voordelen opleveren, waaronder verlichting van menstruatiekrampen.
Lees verder voor meer informatie over seks tijdens je menstruatie.
Er zijn een paar voordelen aan seks tijdens je menstruatie:
1. Krampverlichting
Orgasmes kunnen menstruatiekrampen verlichten. Menstruatiekrampen zijn het gevolg van het samentrekken van je baarmoeder om het slijmvlies los te laten. Als je een orgasme hebt, trekken ook de spieren in je baarmoeder samen. Dan laten ze los. Deze release zou enige verlichting moeten bieden van menstruatiekrampen.
Seks veroorzaakt ook het vrijkomen van chemicaliën, endorfines genaamd, die je een goed gevoel geven. Bovendien houdt seksuele activiteit je geest bezig, wat je menstruele ongemakken kan verlichten.
2. Kortere periodes
Seks hebben kan je menstruatie verkorten. De spiercontracties tijdens een orgasme verdrijven de baarmoederinhoud sneller. Dit kan resulteren in kortere periodes.
3. Verhoogd libido
Je libido verandert tijdens je menstruatiecyclus dankzij hormonale schommelingen. Terwijl veel vrouwen melden dat hun libido toeneemt tijdens de ovulatie, wat ongeveer twee weken voor je menstruatie is, melden anderen dat ze zich meer opgewonden voelen tijdens hun menstruatie.
4. Natuurlijke smering
Je kunt de KY tijdens je menstruatie wegleggen. Bloed werkt als een natuurlijk smeermiddel.
5. Het kan uw hoofdpijn verlichten
Ongeveer de helft van de vrouwen met migraine krijgt ze tijdens hun menstruatie. Hoewel de meeste vrouwen met menstruatiemigraine seks vermijden tijdens hun aanvallen, zeggen velen die seks hebben dat het hun hoofdpijn gedeeltelijk of volledig verlicht.
Het grootste nadeel van seks hebben tijdens je menstruatie is de rommel. Het bloed kan helemaal over jou, je partner en de lakens komen, vooral als je veel vloeit. Naast het vuil maken van het bed, kan bloeden je in verlegenheid brengen. De angst om er een puinhoop van te maken kan het plezier van seks geheel of gedeeltelijk wegnemen.
Een ander probleem met seks tijdens je menstruatie is het risico op verspreiding van een seksueel overdraagbare aandoening (soa) zoals hiv of hepatitis. Deze virussen leven in het bloed en kunnen worden verspreid door contact met geïnfecteerd menstruatiebloed. Het gebruik van condooms elke keer dat je seks hebt, kan het risico op verspreiding of het krijgen van een soa verkleinen.
Als je van plan bent om tijdens je menstruatie seks te hebben en je draagt een tampon, dan moet je deze eerst verwijderen. Een vergeten tampon kan tijdens de seks zo ver in je vagina worden geduwd dat je naar een dokter moet om hem te laten verwijderen.
Als u niet actief probeert zwanger te worden, is het een goed idee om bescherming te gebruiken, ongeacht in welk deel van uw menstruatiecyclus u zich bevindt. Uw kansen om zwanger te worden zijn lager tijdens uw menstruatie, maar het is nog steeds mogelijk om in deze periode zwanger te worden.
De kans dat u zwanger wordt, is het grootst tijdens de ovulatie, die ongeveer 14 dagen voordat uw menstruatie begint, plaatsvindt. Toch is de cycluslengte van elke vrouw anders en kan uw cycluslengte elke maand veranderen. Als u een korte menstruatiecyclus heeft, is uw risico om zwanger te worden tijdens uw menstruatie groter.
Bedenk ook dat sperma tot zeven dagen in je lichaam kan blijven leven. Dus als je een cyclus van 22 dagen hebt en je ovuleert kort nadat je ongesteld bent geworden, bestaat de kans dat je een eicel vrijgeeft terwijl het sperma zich nog in je voortplantingsstelsel bevindt.
Het gebruik van bescherming beschermt je ook tegen soa's. Je kunt tijdens je menstruatie niet alleen een soa oplopen, maar je kunt er ook makkelijker een doorgeven aan je partner omdat virussen zoals hiv in het menstruatiebloed leven.
Vraag je partner om elke keer dat je seks hebt een latex condoom te dragen om de kans op zwangerschap en het krijgen van een soa te verkleinen. Als u of uw partner allergisch bent voor latex, zijn er andere vormen van bescherming die u kunt gebruiken. U kunt uw apotheker of arts om aanbevelingen vragen.
Hier zijn enkele tips om periodeseks een comfortabelere en minder rommelige ervaring te maken:
- Wees open en eerlijk tegen je partner. Vertel ze wat je vindt van seks tijdens je menstruatie en vraag wat ze ervan vinden. Als een van jullie aarzelt, praat dan over de redenen voor het ongemak.
- Als je een tampon hebt, doe deze dan uit voordat je plezier hebt.
- Spreid een donkergekleurde handdoek uit op het bed om eventueel lekkend bloed op te vangen. Of heb seks onder de douche of in bad om de rommel helemaal te vermijden.
- Houd een vochtig washandje of natte doekjes in de buurt van het bed om daarna op te ruimen.
- Laat je partner een latex condoom dragen. Het beschermt tegen zwangerschap en soa's.
- Als uw gebruikelijke geslachtshouding ongemakkelijk is, probeer dan iets anders. U kunt bijvoorbeeld proberen op uw zij te liggen met uw partner achter u.
Laat je menstruatie je seksleven niet onderbreken. Als je een beetje voorbereidend werk doet, kan seks tijdens die vijf of meer dagen net zo plezierig zijn als de rest van de maand. Het zal je misschien verbazen dat seks tijdens je menstruatie nog spannender is.
Lees dit artikel in het Spaans
