Vi inkluderer produkter som vi tror vil være nyttige for våre lesere. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
I løpet av dine fertile år vil du ha mensen omtrent en gang i måneden. Med mindre du er spesielt kvalm, er det ikke nødvendig å unngå all seksuell aktivitet i løpet av mensen. Selv om sexreglene kan være litt kompliserte, er de trygge. Og å ha sex i løpet av mensen kan faktisk gi noen fordeler, inkludert lindring av menstruasjonssmerter.
Les videre for å lære mer om sex i løpet av perioden.
Det er noen fordeler med å ha sex i løpet av perioden:
1. Krampeavlastning
Orgasmer kan lindre menstruasjonssmerter. Menstruasjonssmerter er et resultat av at livmoren din trekker seg sammen for å frigjøre slimhinnen. Når du får orgasme, trekker også musklene i livmoren seg sammen. Så slipper de. Denne utgivelsen bør gi en viss lindring fra menstruasjonssmerter.
Sex utløser også frigjøring av kjemikalier kalt endorfiner, som får deg til å føle deg bra. I tillegg holder det å engasjere seg i seksuell aktivitet tankene dine opptatt, noe som kan bidra til å lette menstruasjonsubehaget ditt.
2. Kortere perioder
Å ha sex kan forkorte mensen. Muskelsammentrekningene under en orgasme driver ut livmorinnholdet raskere. Dette kan føre til kortere perioder.
3. Økt libido
Din libido endres gjennom menstruasjonssyklusen din, takket være hormonelle svingninger. Mens mange kvinner rapporterer at libido øker under eggløsning, som er omtrent to uker før mensen, rapporterer andre at de føler seg mer opphisset i løpet av mensen.
4. Naturlig smøring
Du kan legge bort KY under mensen. Blod fungerer som et naturlig smøremiddel.
5. Det kan avlaste hodepinen
Omtrent halvparten av kvinner med migrene får det i løpet av mensen. Selv om de fleste kvinner med menstruell migrene unngår sex under angrepene, sier mange som har sex at det helt eller delvis lindrer hodepinen.
Den største ulempen med å ha sex på mensen er rotet. Blodet kan komme over deg, partneren din og sengetøyet, spesielt hvis du har en tung flyt. Foruten å gjøre sengen skitten, kan blødninger gjøre deg flau. Angsten for å lage et rot kan ta bort noe av eller all gleden ved sex.
Et annet problem med å ha sex under mensen er risikoen for å spre en seksuelt overførbar infeksjon (STI) som HIV eller hepatitt. Disse virusene lever i blodet og kan spres ved kontakt med infisert menstruasjonsblod. Å bruke kondom hver gang du har sex kan redusere risikoen for å spre seg eller få en kjønnssykdom.
Hvis du planlegger å ha sex i løpet av mensen og du bruker en tampong, må du fjerne den først. En glemt tampong kan skyves så langt inn i skjeden din under sex at du må oppsøke lege for å få den fjernet.
Hvis du ikke aktivt prøver å bli gravid, er det lurt å bruke beskyttelse uansett hvilken del av menstruasjonssyklusen du er i. Sjansene dine for å bli gravid er lavere i løpet av mensen, men det er fortsatt mulig å bli gravid i løpet av denne tiden. .
Det er mest sannsynlig at du blir gravid under eggløsningen, som skjer omtrent 14 dager før mensen starter. Likevel er hver kvinnes sykluslengde forskjellig, og sykluslengden din kan endres hver måned. Hvis du har en kort menstruasjonssyklus, er risikoen for å bli gravid i løpet av mensen høyere.
Tenk også på at sædceller kan holde seg i live i kroppen din i opptil syv dager. Så hvis du har en 22-dagers syklus og du har eggløsning kort tid etter at du har fått mensen, er det en sjanse for at du slipper ut et egg mens sædcellene fortsatt er i reproduksjonskanalen din.
Bruk av beskyttelse vil også beskytte deg mot kjønnssykdommer. Ikke bare kan du få en STI i løpet av mensen, men du kan også overføre en til partneren din lettere fordi virus som HIV lever i menstruasjonsblodet.
Be partneren din bruke latekskondom hver gang du har sex for å redusere sjansene for å bli gravid og få en kjønnssykdom. Hvis du eller partneren din er allergisk mot lateks, finnes det andre former for beskyttelse du kan bruke. Du kan spørre apoteket eller legen om anbefalinger.
Her er noen tips for å gjøre periodesex til en mer behagelig og mindre rotete opplevelse:
- Vær åpen og ærlig med partneren din. Fortell dem hvordan du har det med å ha sex under mensen og spør dem hva de synes. Hvis en av dere er nølende, snakk om årsakene til ubehaget.
- Hvis du har en tampong, må du fjerne den før du har det gøy.
- Spre et mørkt håndkle på sengen for å fange opp blod som lekker. Eller ha sex i dusjen eller badekaret for å unngå rotet helt.
- Hold en fuktig vaskeklut eller våtservietter nær sengen for å rydde opp etterpå.
- La partneren din bruke latekskondom. Det vil beskytte mot graviditet og kjønnssykdommer.
- Hvis din vanlige sexstilling er ubehagelig, prøv noe annet. Du kan for eksempel prøve å ligge på siden med partneren bak deg.
Ikke la mensen forstyrre sexlivet ditt. Hvis du gjør litt forberedelse, kan sex være like hyggelig i løpet av de fem eller flere dagene som resten av måneden. Du kan bli overrasket over å finne ut at sex er enda mer spennende i løpet av mensen.
Les denne artikkelen på spansk
