Det varme og kalde datingspillet

Spiller partneren din varm og kald? Det ene øyeblikket er du under oppmerksomhetens varme, i det neste øyeblikket er du frossen og lurer på hva som skjedde. Du begynner å stille spørsmål ved dine handlinger. Sa du det gale? Gjorde du feil trekk?

Det har lenge vært regelen at når du går sammen med noen hvis oppførsel er preget av varm og kald respons, står du på skjelven. De atferdsmessige ytterpunktene indikerer at et maktspill blir brukt. Enten du kaller det push / pull, on / off eller varmt og kaldt, er sluttresultatet det samme. Du føler deg forvirret og frustrert.

Enten det gjøres bevisst eller ubevisst, aktiverer denne typen oppførsel lyst og jakt. Den brukes fordi den fungerer. Hvis vi ikke forstår leken av varmt og kaldt, kan vi finne oss i et drama av forvirring.

Kunnskap er makt. Moderne dating er vanskelig. Når vi har evnen til å se varmt og kaldt for hva det er, er det mindre sannsynlig at vi opplever de negative effektene. Å forstå denne typen oppførsel er avgjørende, selv for de av dere som har forpliktet seg til ikke å spille spill.

“Fly, og de følger etter. Følg, så flykter de. "

Det er den grunnleggende tenkningen til partneren som setter i gang det varme / kalde, og fungerer som et sikkerhetsnett for sårbarhet. Hvorfor? Fordi relasjonsusikkerhet får mennesker til å lengte etter stabilitet. Vår automatiske respons er å jage når den "andre" beveger seg bort. Det som en gang var lett tilgjengelig, er plutselig borte, og uansett hvor hardt vi prøver å gjenvinne partnerens kjærlighet, virker det nå utenfor vår rekkevidde.

Nei, partneren din er ikke forvirret. De trenger ikke mer tid på å forstå følelsene sine. De har ikke å gjøre med sitt siste samlivsbrudd, og de blir ikke overveldet på jobben. Selv om dette kan være ditt håp, er det ikke.

Det varme / kalde scenariet karakteriserer mye mer enn en mangel på sikkerhet hos en elsker. Det er en modell. Og den er designet for kontroll.

De varme og kalde fasene:

Den "varme" fasen begynner med en overveldende eksplosjon av anerkjennelse. Partneren din har plassert deg fast på deres radar. Badet av fornyet oppmerksomhet, smiger og flørt vekker en sterk tiltrekningskraft for denne personen. Du lengter raskt etter mer av denne deilige nye sensasjonen.

Denne fasen trekker deg i håp om muligheten for romantikk. Kontakten er gjensidig, tiden får se hverandre og fremoverbevegelsen er tydelig. Det er en enkel og åpen forbindelse. Den varme fasen er designet for å ta deg gjennom døren som fører til korral, hvor du senere vil bli utnyttet.

Så kommer den "kalde" fasen. Partneren din begynner å trekke seg unna, slik at du drømmer om deres tidligere oppmerksomhet. Enten utløst av en kald skulder, unngåelse eller mangel på kommunikasjon ... den plutselige frakoblingen ryster selvtilliten din.

Denne fasen aktiverer tapet, slik at du lengter etter dem og venter spent på samtalen eller teksten. Du lurer på hva som skjedde og begynner å stille spørsmål ved hvert trekk du har gjort. Uten å innse det, har du overgitt seg til deres behov for emosjonell og psykologisk kontroll.

Varmt. Kald. Gjenta. Dette er de grunnleggende dansetrinnene for denne typen oppførsel. Hvert trinn er en fase, og hver fase har en syklus. Denne formelen er forutsigbar og konsekvent, selv når partnerens reaksjoner ikke er det.

Enkelt sagt, når du går bort, vil de engasjere deg på nytt. Når du går fremover, flytter de bort. Etter en syklus eller to av denne rutinen vil du være så forvirret at du ikke vet hvilken retning du skal bevege deg. Mønsteret gjentas så lenge du er klar til å spille dette spillet.

Den vakre sannheten er at det ikke har noe med deg å gjøre. Du er ikke feil. Det er ingenting du gjorde eller ikke gjorde som forårsaker dette. Ikke la vennene dine analysere situasjonen din og overbevise deg om noe annet. Bare legg merke til hvor du er i syklusen og ikke la den sette deg ut. Å forstå hva som kommer videre, lar deg ta kontroll over dine egne reaksjoner.

Om din varme / kalde partner:

Det er en markant forskjell mellom relasjonell hikke og å spille varmt og kaldt. Forholdet hikke oppstår fordi partneren din er følelsesmessig investert, men redd. Det er åpen kommunikasjon om frykten deres. Når det er angitt, starter den varme fasen på nytt normalt og fortsetter med bevegelsen fremover. En varm og kald spiller går tilbake til kulde som normen, med varmeutbrudd som ikke resulterer i bevegelse fremover.

Grunnen til denne oppførselen er et desperat forsøk på å ta kontroll over det ukontrollerbare; kjærlighet. Det er en måte å føle kjærlighet uten å skade deg selv. Men partneren, som er forpliktet til å spille det trygt, vil aldri tillate seg å oppleve kjærlighet. De vil spille på det, dyppe tærne inn og ut av vannet uten å bli våte.

De varme og kalde syklusene kan få deg til å føle deg maktesløs. Det virker som partneren din har all styrke. Men det er bare motsatt - reell kraft er evnen til å opprettholde privatliv. Ekte STYRKE er evnen til å opprettholde kontakten. Kraften og styrken til dette kaliberet er ikke redd for å være ærlig og grei.

Spill er et ego-feil når det å være "ekte" virker for skummel. Autentisitet krever enormt mot. Å være åpen og ærlig er en gave født av indre selvtillit og selvtillit. Her snur bordene til din fordel. Når du har gjenkjent dette mønsteret, har du allerede fått frihet fra den automatiske responsen forårsaket av partneren din.

Håndtering av den varme / kalde partneren:

Den beste måten å takle et varmt / kaldt oppgjør er med ærlig avhør. Vær direkte. Det er ingenting å tape. Autentisk kommunikasjon avslører partnerens frykt, slik at bekymringene deres kan uttrykkes og løses mens forbindelsen opprettholdes.

Møter spørsmålet ditt fiendtlighet, forsvar eller motstand? I så fall har du skaffet deg verdifull informasjon. Han er en partner som er i spillet for et ego boost og ikke har de ferdighetene som er nødvendige for et forhold til deg.

Kutt tapene dine og gå. Du bruker tiden din best sammen med noen som er i stand til ærlighet, personvern og konsekvent oppførsel.

Etter avhør, reagerer partneren din med bekymring eller skyldfølelse? Avslører de sin indre konflikt? I så fall har du kanskje kommet over en veldig følsom og redd person. Vurder partneren din nøye. Har de kapasitet til å stole på? Er de opptatt av å utforske muligheten for et forhold til deg? Dette er enkle spørsmål å stille når du vet hva du vil og hva du fortjener.

Spill brukes i stedet for muligheten til å være ekte. For de som er enkle, er det lite poeng i noen som spiller spill. Men å kjenne deres eksistens og gjenkjenne deres forutsigbare mønstre vil gjøre møtet ditt til en givende opplevelse snarere enn en forvirrende.