Korzyści, skutki uboczne, ryzyko ciąży i porady

 

W okresie rozrodczym miesiączkować będziesz mniej więcej raz w miesiącu. O ile nie jesteś szczególnie zdegustowana, nie jest konieczne unikanie wszelkiej aktywności seksualnej podczas okresu. Chociaż zasady dotyczące seksu mogą być nieco skomplikowane, są bezpieczne. A uprawianie seksu podczas okresu może w rzeczywistości przynieść kilka korzyści, w tym ulgę w skurczach menstruacyjnych.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o seksie podczas okresu.

 

Uprawianie seksu podczas okresu ma kilka zalet:

1. Ulga w skurczach

Orgazmy mogą złagodzić skurcze menstruacyjne. Skurcze menstruacyjne są wynikiem kurczenia się macicy w celu uwolnienia wyściółki. Kiedy masz orgazm, mięśnie macicy również się kurczą. Potem zwalniają. To wydanie powinno przynieść ulgę w przypadku skurczów menstruacyjnych.

Seks wyzwala również uwalnianie substancji chemicznych zwanych endorfinami, które sprawiają, że czujesz się dobrze. Ponadto angażowanie się w aktywność seksualną sprawia, że ​​twój umysł jest zajęty, co może pomóc złagodzić dyskomfort menstruacyjny.

2. Krótsze okresy

Seks może skrócić okres. Skurcze mięśni podczas orgazmu szybciej wydalają zawartość macicy. Może to skutkować krótszymi okresami.

3. Zwiększone libido

Twoje libido zmienia się w trakcie cyklu miesiączkowego dzięki wahaniom hormonalnym. Podczas gdy wiele kobiet twierdzi, że ich libido wzrasta podczas owulacji, czyli około dwóch tygodni przed miesiączką, inne twierdzą, że czują się bardziej pobudzone podczas okresu.

4. Naturalne smarowanie

Możesz odłożyć KY podczas okresu. Krew działa jak naturalny lubrykant.

5. Może złagodzić ból głowy

Mniej więcej połowa kobiet cierpiących na migreny doświadcza ich podczas okresu. Chociaż większość kobiet z migreną menstruacyjną unika seksu podczas ataków, wiele uprawiających seks twierdzi, że częściowo lub całkowicie łagodzi ich bóle głowy.

 

Największym minusem uprawiania seksu podczas okresu jest bałagan. Krew może dostać się na ciebie, twojego partnera i prześcieradła, zwłaszcza jeśli masz obfity przepływ. Poza zabrudzeniem łóżka, krwawienie może sprawić, że będziesz zawstydzony. Lęk przed zrobieniem bałaganu może odebrać część lub całość przyjemności z seksu.

Innym problemem związanym z uprawianiem seksu podczas okresu jest ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji przenoszonych drogą płciową (STI), takich jak HIV lub zapalenie wątroby. Wirusy te żyją we krwi i mogą być przenoszone przez kontakt z zakażoną krwią menstruacyjną. Używanie prezerwatyw za każdym razem, gdy uprawiasz seks, może zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się lub zachorowania na chorobę przenoszoną drogą płciową.

Jeśli planujesz uprawiać seks podczas okresu i nosisz tampon, musisz go najpierw usunąć. Zapomniany tampon może zostać wepchnięty tak głęboko do pochwy podczas stosunku, że konieczna będzie wizyta u lekarza w celu usunięcia go.

 

Jeśli nie próbujesz aktywnie zajść w ciążę, stosowanie ochrony jest dobrym pomysłem bez względu na to, w jakiej części cyklu miesiączkowego jesteś. Twoje szanse na poczęcie są mniejsze w trakcie okresu, ale nadal możliwe jest zajście w ciążę w tym czasie. .

Najprawdopodobniej zajdziesz w ciążę podczas owulacji, która ma miejsce około 14 dni przed rozpoczęciem miesiączki. Jednak długość cyklu każdej kobiety jest inna, a długość Twojego cyklu może zmieniać się co miesiąc. Jeśli masz krótki cykl menstruacyjny, ryzyko zajścia w ciążę podczas okresu jest wyższe.

Weź również pod uwagę, że plemniki mogą pozostać żywe w twoim ciele do siedmiu dni. Więc jeśli masz 22-dniowy cykl i owulujesz krótko po wystąpieniu miesiączki, istnieje szansa, że ​​uwolnisz komórkę jajową, gdy plemniki wciąż znajdują się w twoim układzie rozrodczym.

 

Korzystanie z ochrony ochroni Cię również przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Nie tylko możesz złapać chorobę przenoszoną drogą płciową podczas okresu, ale możesz także łatwiej przekazać ją partnerowi, ponieważ wirusy takie jak HIV żyją we krwi menstruacyjnej.

Poproś swojego partnera, aby nosił lateksową prezerwatywę za każdym razem, gdy uprawiasz seks, aby zmniejszyć szanse na zajście w ciążę i zachorowanie na chorobę przenoszoną drogą płciową. Jeśli Ty lub Twój partner jesteście uczuleni na lateks, możecie skorzystać z innych form ochrony. Możesz poprosić farmaceutę lub lekarza o zalecenia.

 

Oto kilka wskazówek, które sprawią, że seks miesiączkowy będzie wygodniejszym i mniej niechlujnym doświadczeniem:

• Bądź otwarty i szczery ze swoim partnerem. Powiedz im, co myślisz o seksie podczas okresu i zapytaj, co o tym myślą. Jeśli któreś z was się waha, porozmawiajcie o przyczynach dyskomfortu.
• Jeśli masz tampon, zdejmij go przed zabawą.
• Rozłóż ciemny ręcznik na łóżku, aby złapać wyciekającą krew. Lub uprawiaj seks pod prysznicem lub w wannie, aby całkowicie uniknąć bałaganu.
• Trzymaj wilgotną myjkę lub mokre chusteczki w pobliżu łóżka, aby później posprzątać.
• Poproś partnera o założenie lateksowej prezerwatywy. Będzie chronić przed ciążą i chorobami przenoszonymi drogą płciową.
• Jeśli Twoja zwykła pozycja seksualna jest niewygodna, spróbuj czegoś innego. Na przykład możesz spróbować położyć się na boku z partnerem za sobą.

 

Nie pozwól, aby okres przerwał Twoje życie seksualne. Jeśli wykonasz trochę pracy przygotowawczej, seks może być równie przyjemny przez te pięć lub więcej dni, jak przez resztę miesiąca. Możesz być zaskoczona, gdy odkryjesz, że seks jest jeszcze bardziej ekscytujący podczas okresu.

Przeczytaj ten artykuł w języku hiszpańskim