"Eu amo meu marido, mas não quero fazer sexo com ele"
A vida acontece, o que significa que períodos de seca acontecem, estou certo? Sem problemas – a menos que este período de seca se transforme em uma seca mais severa.
Não consegue se lembrar da última vez que quis fazer sexo com seu marido ou parceiro? "É normal que haja um fluxo e refluxo no desejo sexual em um casamento", diz o psicólogo clínico licenciado Ramani Durvasula, Ph.D., autor de Devo ficar ou devo ir?
Fatores como estresse, clima e crianças podem prejudicar seriamente sua libido. Dito isso, você não deve desistir de sua vida sexual para sempre. “É importante seguir em frente”, diz Durvasula.
Essas histórias abrangem alguns dos motivos mais comuns pelos quais as mulheres perdem o impulso sexual.
"Meu controle de natalidade matou minha libido"
“No começo, pensei que algo estava errado com nosso relacionamento. A gente fazia muito no começo, tipo seis vezes por semana. Éramos animais e amávamos cada segundo. Mas cerca de um ano e meio depois de nos casarmos, eu realmente nunca tive disposição para sexo. Tive que me convencer a fazer uma vez por semana para fazer meu parceiro acreditar que estava tudo bem.
"O problema é que tudo était Tudo bem. Eu o amava completamente e estava muito atraída por ele. Foi uma coisa de humor. Ele sempre foi muito positivo sobre isso. Ele nunca me fez sentir mal por não estar de bom humor ou algo assim. Acabei descobrindo que me sentia assim por causa do anticoncepcional, e assim que o médico me tirou, me senti melhor e voltamos a ter uma vida sexual decente, tomando umas duas a três vezes por semana. —Heather J., 32
O especialista leva: Embora não aconteça com a maioria das mulheres, ainda pode acontecer e acontece com algumas, diz especialista em saúde feminina Jennifer mais ampla, MD "Como há hormônios na pílula anticoncepcional, a reação pode variar de mulher para mulher, dependendo da química corporal da pessoa e do tipo de mistura hormonal da pílula", diz ela. .
Se o seu desejo sexual parece entrar em férias permanentes logo após iniciar um novo método anticoncepcional hormonal, converse com seu médico. “Existem inúmeras opções para escolher e ter uma vida sexual prejudicada devido à medicação pode ser facilmente superado para a maioria das pessoas”, diz Wider.
"Perdi minha libido depois de ter filhos"
“Ninguém diz isso quando você é adolescente ou na casa dos XNUMX anos, mas o sexo é muito diferente depois que você tem filhos. Principalmente porque estou sempre cansada e a última coisa que quero é ficar nua, mostrar ao meu marido meu corpo pós-gravidez e fazer sexo. Não me interpretem mal, eu o amo e amo nossa vida juntos. Eu apenas sinto blá sobre meu corpo e também prefiro dormir quando as crianças estão dormindo do que ficar acordada e fazer sexo.
“Temos dois filhos menores de 4 anos. Imagine isso! Meu marido está aborrecido com isso. Ele não fica em casa o dia todo, então seu nível de fadiga é constante e baseado em seu trabalho. O meu é baseado em crianças turbulentas. É uma luta contínua em nossa casa, e é uma merda. —Juliet M., 29 anos
A opinião do especialista: a maternidade pode ser difícil para sua vida sexual. "Você está cansado, estressado e talvez não se sinta mais sexy", diz Durvasula. “É uma fórmula? Não, mas para muitas mulheres é real.
Ser mãe significa atender constantemente às necessidades e demandas dos outros e, em algum momento, o sexo pode parecer apenas mais uma exigência, diz ela. Tente conversar com seu parceiro sobre as pressões que você enfrenta e seja aberto sobre como isso afeta sua vida sexual. Em seguida, veja se eles podem ajudá-lo com qualquer uma das responsabilidades que você tem regularmente, diz Durvasula. Pode ajudá-lo a aumentar sua libido.
“O estresse matou meu desejo de fazer sexo.
“Eu literalmente acordei um dia e decidi que não queria mais fazer sexo com meu namorado. Parece estranho dizer isso porque não acordei e não o amo mais. Eu ainda o amava e achava que ele era gostoso. Acabei de perder meu apetite sexual. Foi muito difícil explicar isso para ele.
“Caras não entendem os hormônios femininos, e eu não entendia porque me sentia assim. Meu namorado e eu quase terminamos por causa disso. Ele levou isso para o lado pessoal e pensou que eu estava bem acima dele e de quem ele era. Não era verdade, e eu até o levei ao médico comigo. O médico disse que provavelmente eu me sentia assim por causa do estresse que sentia no trabalho e com a família. Ela disse que não havia nada de errado comigo e isso me fez sentir melhor. Certamente o fez se sentir melhor também. " — Ruth L., 36
O especialista leva: O estresse está “se tornando a nova norma para as pessoas”, diz Durvasula. E, infelizmente, pode ter um efeito direto na sua vida sexual. Ela recomenda tentar reservar um tempo em sua agenda lotada para sexo e tentar definir o clima / relaxar de antemão. Talvez tomar um banho de espuma cercado por velas ou vestir uma lingerie sedosa possa ajudar. “O sexo é realmente uma parte vital de um relacionamento”, diz ela.
“Depois de 23 anos de casamento, estou farto disso.
“Sou casada há mais de 23 anos. Eu tive todo o sexo que precisava na minha vida e, honestamente, acabei com isso. Além disso, estou um pouco entediado. Meu marido não entende. Ele diz que vai tentar coisas novas. Ele me disse no mês passado que faríamos uma aula de sexo, ou ele encomendaria um livro da Amazon e continuaria. Mas eu disse a ele que estou bem. Eu amo isso. Quero passar o resto da minha vida com ele. Mas agora, não quero dormir com ele. Ele tem que enfrentar isso. Ele realmente não tem escolha. —Linda B., 48
Expert Takes: Sexo com a mesma pessoa “pode começar a parecer uma fórmula” depois de um tempo, diz Durvasula. Em vez de pensar nisso como o mesmo de sempre, ela recomenda lembrar que é algo especial que só você e seu parceiro compartilham. Isso e fazer o que puder para apimentar as coisas. Tente tirar férias juntos e fazer sexo em um hotel ou trabalhar em novos cargos. "Qualquer coisa que possa tornar o sexo novo é ótimo", diz ela. E, se as coisas ainda não estiverem funcionando para você, talvez seja hora de considerar a terapia de casais.
“Percebi que me sentia atraído por mulheres.
"Quando perdi o interesse em fazer sexo com meu namorado, cerca de dois anos de relacionamento, comecei a investigar o porquê e comecei a admitir que estava apenas pensando em mudar minha preferência sexual e sentir atração por mulheres. Já estive com mulheres antes e pensei que tinha acabado. Suponho que não. Eu ainda amava meu namorado, mas talvez mais como um amigo?
“Meu namorado, é claro, ficou preocupado quando eu disse a ele que não queria fazer sexo por três meses consecutivos. Eu disse a ele a verdade, e no começo ele ficou completamente surpreso e um pouco ofendido. Nós conhecemos. no meio, e agora temos uma relação aberta, que considero moderna e a maioria das pessoas entende. —Sarah B., 24
Embora isso possa funcionar para alguns casais, é uma coisa complicada de navegar, diz Durvasula. “É preciso muita comunicação, conversas, franqueza e honestidade”, diz ela. “Emoções humanas normais, como ciúme, praticidade e segurança, entram em jogo aqui.” Alguns casais podem pensar que um relacionamento aberto melhora o que eles têm juntos "mas isso não é uma solução para muitas pessoas", diz Durvasula. “Muitos preferem estar em uma união monogâmica.”
Se de repente você não quiser fazer sexo, Durvasula recomenda que você consulte seu médico para ter certeza de que está tudo bem com sua saúde. Coisas como depressão, alterações hormonais e certos medicamentos podem afetar sua libido, ela aponta.
Se tudo der certo, considere fazer uma terapia individual para tentar descobrir o que está acontecendo com você mentalmente. Além disso, tenha um diálogo aberto com seu parceiro e seja honesto sobre como você se sente. Se você quer estar sempre perto deles, segurar suas mãos, beijá-los e tocá-los, todos esses são ótimos sinais, diz ela. Caso contrário, pode ser um sinal de um problema mais profundo.
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