Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú pre našich čitateľov užitočné. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme získať malú províziu. Tu je náš postup.
Počas plodného veku budete mať menštruáciu približne raz za mesiac. Pokiaľ nie ste obzvlášť znechutená, nie je nutné vyhýbať sa všetkým sexuálnym aktivitám počas menštruácie. Hoci dobový sex môže byť trochu komplikovaný, je bezpečný. A sex počas menštruácie môže skutočne ponúknuť niekoľko výhod, vrátane úľavy od menštruačných kŕčov.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o sexe počas menštruácie.
Počas menštruácie má sex niekoľko výhod:
1. Kŕčový reliéf
Orgazmy môžu zmierniť menštruačné kŕče. Menštruačné kŕče sú výsledkom sťahovania maternice, aby sa uvoľnila jej výstelka. Keď máte orgazmus, sťahujú sa aj svaly v maternici. Potom sa uvoľnia. Toto uvoľnenie by malo poskytnúť určitú úľavu od menštruačných kŕčov.
Sex tiež spúšťa uvoľňovanie chemikálií nazývaných endorfíny, vďaka ktorým sa cítite dobre. Navyše, sexuálna aktivita zamestnáva vašu myseľ, čo vám môže pomôcť zmierniť nepohodlie pri menštruácii.
2. Kratšie obdobia
Sex môže skrátiť menštruáciu. Svalové kontrakcie počas orgazmu rýchlejšie vypudzujú obsah maternice. Výsledkom by mohli byť kratšie obdobia.
3. Zvýšené libido
Vaše libido sa mení počas menštruačného cyklu vďaka hormonálnym výkyvom. Zatiaľ čo mnoho žien uvádza, že ich libido sa zvyšuje počas ovulácie, čo je približne dva týždne pred menštruáciou, iné uvádzajú, že sa počas menštruácie cítia viac vzrušené.
4. Prírodné mazanie
Počas menštruácie môžete KY odložiť. Krv pôsobí ako prírodný lubrikant.
5. Môže to zmierniť vašu bolesť hlavy
Približne polovica žien s migrénou ich dostane počas menštruácie. Hoci väčšina žien s menštruačnými migrénami sa sexu počas záchvatov vyhýba, mnohé, ktoré majú sex, tvrdia, že im to čiastočne alebo úplne uľaví od bolesti hlavy.
Najväčšou nevýhodou sexu počas menštruácie je neporiadok. Krv sa môže dostať na vás, vášho partnera a plachty, najmä ak máte silný prietok. Okrem toho, že zašpiníte posteľ, krvácanie vám môže spôsobiť nepríjemné pocity. Úzkosť z robenia neporiadku môže čiastočne alebo úplne vziať potešenie zo sexu.
Ďalším problémom so sexom počas menštruácie je riziko šírenia sexuálne prenosnej infekcie (STI), ako je HIV alebo hepatitída. Tieto vírusy žijú v krvi a môžu sa šíriť kontaktom s infikovanou menštruačnou krvou. Používanie kondómov zakaždým, keď máte sex, môže znížiť riziko šírenia alebo chytenia STI.
Ak plánujete počas menštruácie sex a nosíte tampón, mali by ste si ho najskôr vybrať. Zabudnutý tampón môže byť počas sexu zatlačený tak hlboko do pošvy, že budete musieť navštíviť lekára, aby vám ho odstránil.
Ak sa aktívne nepokúšate otehotnieť, je použitie ochrany dobrý nápad bez ohľadu na to, v ktorej časti menštruačného cyklu sa nachádzate. Vaše šance na počatie sú počas menštruácie nižšie, ale stále je možné v tomto období otehotnieť. .
Je pravdepodobnejšie, že otehotniete počas ovulácie, ktorá nastáva približne 14 dní pred začiatkom menštruácie. Dĺžka cyklu každej ženy je však iná a dĺžka vášho cyklu sa môže každý mesiac meniť. Ak máte krátky menštruačný cyklus, riziko otehotnenia počas menštruácie je vyššie.
Zvážte tiež, že sperma môže zostať nažive vo vašom tele až sedem dní. Takže ak máte 22-dňový cyklus a ovulujete krátko po menštruácii, existuje šanca, že uvoľníte vajíčko, kým je spermia stále vo vašom reprodukčnom systéme.
Používanie ochrany vás ochráni aj pred pohlavne prenosnými chorobami. Nielenže môžete dostať STI počas menštruácie, ale môžete ju tiež ľahšie preniesť na svojho partnera, pretože vírusy ako HIV žijú vo vašej menštruačnej krvi.
Požiadajte svojho partnera, aby vždy, keď máte sex, nosil latexový kondóm, aby ste znížili svoje šance na otehotnenie a chytenie STI. Ak ste vy alebo váš partner alergický na latex, existujú aj iné formy ochrany, ktoré môžete použiť. Môžete požiadať svojho lekárnika alebo lekára o odporúčania.
Tu je niekoľko rád, ako dosiahnuť, aby bol dobový sex pohodlnejším a menej nepríjemným zážitkom:
- Buďte k partnerovi otvorení a úprimní. Dajte im vedieť, ako sa cítite pri sexe počas menštruácie, a opýtajte sa ich, čo si myslia. Ak niekto z vás váha, prediskutujte dôvody nepohodlia.
- Ak máte tampón, vyberte ho skôr, ako sa pobavíte.
- Rozprestrite na posteľ uterák tmavej farby, aby ste zachytili akýkoľvek únik krvi. Alebo sexujte v sprche alebo vo vani, aby ste sa vyhli neporiadku.
- V blízkosti postele majte navlhčenú handričku alebo vlhčené obrúsky, aby ste ich potom mohli vyčistiť.
- Nechajte svojho partnera nosiť latexový kondóm. Bude chrániť pred tehotenstvom a pohlavne prenosnými chorobami.
- Ak je vaša obvyklá sexuálna poloha nepríjemná, skúste niečo iné. Môžete skúsiť napríklad ležať na boku s partnerom za vami.
Nedovoľte, aby menštruácia prerušila váš sexuálny život. Ak urobíte malú prípravnú prácu, sex môže byť počas týchto piatich alebo viacerých dní rovnako príjemný ako zvyšok mesiaca. Možno budete prekvapení, keď zistíte, že počas menštruácie je sex ešte vzrušujúcejší.
Prečítajte si tento článok v španielčine
