Det heta och kalla dejtingspelet

Spelar din partner varmt och kallt? En minut är du under värmen från deras uppmärksamhet, nästa minut är du frusen och undrar vad som hände. Du börjar ifrågasätta dina handlingar. Sade du fel sak? Gjorde du fel drag?

Det har länge varit regeln att när du träffar någon vars beteende präglas av varm och kall lyhördhet, står du på skakig mark. De beteendemässiga ytterligheterna indikerar att ett kraftuttag används. Oavsett om du kallar det push / pull, on / off eller varmt och kallt är slutresultatet detsamma. Du känner dig förvirrad och frustrerad.

Oavsett om det görs medvetet eller omedvetet, aktiverar denna typ av beteende lust och strävan. Det används för att det fungerar. Om vi ​​inte förstår leken mellan varmt och kallt kan vi befinna oss i ett drama av förvirring.

Kunskap är makt. Modern dejting är knepigt. När vi väl har förmågan att se varmt och kallt för vad det är, är vi mindre benägna att uppleva dess negativa effekter. Att förstå denna typ av beteende är avgörande, även för de av er som har förbundit sig att inte spela spel.

”Fly, och de följer. Följ och de flyr. "

Det är partnerns grundläggande tänkande som initierar det varma / kalla, och fungerar som ett säkerhetsnät för sårbarhet. Varför? Eftersom relationsusäkerhet får människor att längta efter stabilitet. Vårt automatiska svar är att jaga när den "andra" flyttar bort. Det som en gång var lätt tillgängligt är plötsligt borta, och oavsett hur hårt vi försöker återfå vår partners tillgivenhet, verkar det nu utanför vår räckvidd.

Nej, din partner är inte förvirrad. De behöver inte mer tid för att förstå sina känslor. De har inte att göra med sin senaste upplösning, och de är inte överväldigade på jobbet. Även om detta kan vara ditt hopp så är det inte.

Det varma / kalla scenariot kännetecknar mycket mer än en brist på säkerhet hos en älskare. Det är en modell. Och den är utformad för kontroll.

De varma och kalla faserna:

Den "heta" fasen börjar med en överväldigande explosion av erkännande. Din partner har placerat dig stadigt på deras radar. Badad med nyvunnen uppmärksamhet väcker smicker och flirt en stark attraktion för denna person. Du längtar snabbt efter mer av den här läckra sensationen.

Denna fas drar dig till hopp om möjligheten till romantik. Kontakten är ömsesidig, tiden får se varandra och framåtrörelsen är uppenbar. Det finns en enkel och öppen anslutning. Den heta fasen är utformad för att ta dig genom dörren som leder till korral, där du senare kommer att utnyttjas.

Sedan kommer den "kalla" fasen. Din partner börjar dra sig och får dig att drömma om deras tidigare uppmärksamhet. Oavsett om det utlöses av en kall axel, undvikande eller brist på kommunikation ... den plötsliga frånkopplingen skakar ditt självförtroende.

Denna fas aktiverar förlusten, gör att du längtar efter dem och väntar ivrigt på deras samtal eller text. Du undrar vad som hände och börjar ifrågasätta varje drag du har gjort. Utan att inse det har du överlämnat sig till deras behov av emotionell och psykologisk kontroll.

Varm. Kall. Upprepa. Dessa är de grundläggande dansstegen för denna typ av beteende. Varje steg är en fas och varje fas har en cykel. Denna formel är förutsägbar och konsekvent även när din partners reaktioner inte är det.

Enkelt uttryckt, när du går bort kommer de att engagera dig igen. När du går framåt flyttar de bort. Efter en cykel eller två av denna rutin blir du så förvirrad att du inte vet vilken riktning du ska gå. Mönstret upprepas så länge du är redo att spela det här spelet.

Den vackra sanningen är att det inte har något att göra med dig. Du är inte fel. Det finns inget du gjorde eller inte gjorde som orsakar detta. Låt inte dina vänner analysera din situation och övertyga dig om något annat. Lägg märke till var du befinner dig i cykeln och låt det inte skjuta upp dig. Att förstå vad som kommer nästa gör att du kan ta tillbaka kontrollen över dina egna reaktioner.

Om din varma / kalla partner:

Det är en markant skillnad mellan relationella hicka och att spela varmt och kallt. Relationshicka uppstår eftersom din partner är känslomässigt investerad, men rädd. Det finns öppen kommunikation om deras rädsla. När det väl har angetts startar den heta fasen om normalt och fortsätter med framåtrörelsen. En varm och kall spelare återgår till kyla som normen, med värmeskurar som inte resulterar i rörelse framåt.

Grundorsaken till detta beteende är ett desperat försök att ta kontroll över det okontrollerbara; kärlek. Det är ett sätt att känna kärlek utan att skada dig själv. Men partnern, som är engagerad i att spela det säkert, kommer aldrig att tillåta sig att uppleva kärlek. De kommer att spela på det och doppa tårna i och ur vattnet utan att någonsin bli våta.

De varma och kalla cyklerna kan få dig att känna dig hjälplös. Det verkar som om din partner har all styrka. Men det är tvärtom - verklig kraft är möjligheten att upprätthålla integritet. Verklig STYRKA är förmågan att upprätthålla kontakten. Kraften och styrkan i denna kaliber är inte rädd för att vara ärlig och rak.

Spel är ett egos fel när det att vara "riktigt" verkar för läskigt. Äkthet kräver enormt mod. Att vara öppen och ärlig är en gåva som föds av inre självförtroende och självkänsla. Här vänder borden till din fördel. När du väl känner igen detta mönster har du redan fått din frihet från det automatiska svaret som orsakas av din partners spel.

Hantering av den varma / kalla partnern:

Det bästa sättet att hantera en varm / kall uppgörelse är med en ärlig ifrågasättning. Var direkt. Det finns inget att förlora. Autentisk kommunikation avslöjar din partners rädsla, så att deras bekymmer kan uttryckas och lösas samtidigt som du upprätthåller anslutningen.

Uppfyller din utfrågning fientlighet, försvar eller motstånd? I så fall har du fått värdefull information. Han är en partner som är med i spelet för ett ego-boost och inte har de färdigheter som krävs för ett förhållande med dig.

Minska dina förluster och gå. Din tid spenderas bäst med någon som kan vara ärlig, integritet och konsekvent beteende.

Efter förhör, reagerar din partner med oro eller skuld? Avslöjar de sin inre konflikt? I så fall kan du ha stött på en mycket känslig och rädd person. Bedöm din partner noggrant. Har de förmågan att lita på? Är de angelägna om att utforska möjligheten till ett förhållande med dig? Det här är enkla frågor att ställa när du vet vad du vill och vad du förtjänar.

Spel används istället för att vara verkliga. För de som är enkla är det lite poäng i någon som spelar spel. Men att känna deras existens och känna igen deras förutsägbara mönster kommer att göra ditt möte till en givande upplevelse snarare än en förvirrande.