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在育龄期间，您大约每月一次月经。 除非您特别敏感，否则没有必要在月经期间避免所有性活动。 尽管经期性行为可能有点复杂，但它是安全的。 而且，在经期做爱实际上可以带来一些好处，包括缓解经期痉挛。
请继续阅读以了解有关您时期内性的更多信息。
在您做爱的期间，做爱有一些好处：
1.缓解痉挛
性高潮可以缓解经痛。 月经来潮是子宫收缩释放内膜的结果。 当您达到性高潮时，子宫肌肉也会收缩。 然后他们释放。 这种释放应该可以缓解月经痉挛。
性也会引发一种叫做内啡肽的化学物质的释放，它会让你感觉良好。 此外，进行性活动会占据您的注意力，这有助于缓解经期不适。
2.较短的时间
做爱可以缩短经期。 性高潮期间的肌肉收缩可以更快地排出子宫内容物。 这可能会导致周期缩短。
3.性欲增加
由于荷尔蒙的波动，您的性欲在整个月经周期中都会发生变化。 虽然许多女性表示她们的性欲在排卵期间（即经期前大约两周）增加，但其他女性则表示在经期期间感觉更兴奋。
4.自然润滑
您可以在经期期间将 KY 收起。 血液充当天然润滑剂。
5.可能会减轻您的头痛
大约一半患有偏头痛的女性会在月经期间出现偏头痛。 尽管大多数患有经期偏头痛的女性在发作期间都会避免性行为，但许多发生性行为的人表示，性行为可以部分或完全缓解她们的头痛。
经期做爱的最大缺点是混乱。 血液可能会沾到您、您的伴侣和床单上，尤其是当您的流量很大时。 除了弄脏床外，流血还会让你感到不自在。 弄乱的焦虑会夺走部分或全部的性快感。
经期发生性行为的另一个问题是传播艾滋病毒或肝炎等性传播感染 (STI) 的风险。 这些病毒存在于血液中，可以通过接触受感染的经血传播。 每次发生性行为时使用安全套可以降低传播或感染性传播感染的风险。
如果您打算在月经期间发生性行为并且戴着卫生棉条，则应先将其取出。 在性交过程中，遗忘的卫生棉条可能会被推入阴道太深，以至于您需要去看医生才能将其取出。
如果您没有积极尝试受孕，那么无论您处于月经周期的哪个阶段，使用保护都是一个好主意。 在此期间，您受孕的机会较低，但是在此期间仍然有可能怀孕。 。
您最有可能在排卵期间怀孕，排卵发生在月经开始前 14 天左右。 然而，每个女性的周期长度都不同，并且您的周期长度可能每个月都会发生变化。 如果您的月经周期较短，那么您在月经期间怀孕的风险就会更高。
还要考虑到精子可以在您体内存活长达 22 天。 因此，如果您的周期为 XNUMX 天，并且您在月经后不久排卵，那么当精子仍在生殖道中时，您就有可能释放卵子。
使用保护措施还可以保护您免受性传播感染。 您不仅可以在经期感染性传播感染，而且还可以更容易地将性传播感染传染给伴侣，因为艾滋病毒等病毒存在于经血中。
请您的伴侣每次发生性行为时都佩戴乳胶避孕套，以减少怀孕和感染性传播感染的机会。 如果您或您的伴侣对乳胶过敏，您可以使用其他形式的保护。 您可以向您的药剂师或医生寻求建议。
这里有一些技巧，可以使经期性生活更舒适，更不混乱：
- 对你的伴侣开诚布公。 告诉他们您对月经期间发生性行为的感受，并询问他们的想法。 如果你们中的一个人犹豫不决，请谈谈不舒服的原因。
- 如果您有卫生棉条，请在玩耍之前将其取出。
- 在床上铺一条深色毛巾以接住渗漏的血液。 或者，在淋浴或浴缸中进行性行为，以避免混乱。
- 在床边放一块湿毛巾或湿巾，以便事后清理。
- 让你的伴侣戴上乳胶避孕套。 它将预防怀孕和性传播感染。
- 如果您通常的性爱姿势不舒服，请尝试不同的姿势。 例如，您可以尝试侧躺，伴侣在您身后。
不要让月经中断你的性生活。 如果您做一些准备工作，那么在这五天或更多天里，性生活就会像这个月的其余时间一样令人愉快。 您可能会惊讶地发现，经期期间的性生活更加令人兴奋。
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